ほかの方法では解決しなかった「詰まった感じ」が、最初のセッションで良い方向に動き出した。

1つは、ほかの方法では解決しなかった「詰まった感じ」が、最初のセッションで良い方向に動き出し、その症状が出なくなったことです。このよい状態はその後も継続し、時間をかけて自分が解れてほしいと感じる方向に解れていっている気がするのです。筋膜がほどけて、連鎖反応でどんどん解けていっている感じがしますね。(→続き

 

 

 

 

(ロルファーコメント)

動き出す。セッションしていて思うのは、感じ取れることの力、変化への予兆を感じ取ることの大切さは、声を大にして言いたいことの一つです。身体内の空間的な広がりが外の空間へのアプローチを広げていきます。

体を通して続く自分さしさという永遠に続く命題に、体と心が協力しあった時のパワフルな変化を感じて欲しいと思います。他の方法では出来なかったことが出来るようになるのは、意識と無意識のハーモニー、重力とホメオタシスの妙技です。

 

 

世界が鮮やかに見える。

最初に感じたのが、よく音が聞こえるようになったことです。そして、口が開きづらかったのが、顔全体の筋肉がすごく柔らかくなっていたのと、フェイスラインがすっきりしたこと。後頭部の重い感じがなくなったことを感じました。(→全文

 

 

 

 

(ロルファーコメント)

ロルフィングセッションによって、五感が改めて鮮やかに感じることがあります。世界が鮮やかに見える。とか、セッションの帰り食べ物屋の臭いが妙に鼻に届く。音がよく聞こえるようになるとか。

冴え渡る感じでしょうかね。感じる力が衰えてきてもなかなか本人には気がつきません。特定の感覚だけに依存している人も感覚の範囲が広くなることにより、空間的な鮮やかさや広がりを感じる方も多いです。五感リフレッシュです。

 

クリエイティブな活動をされている方、例えば身体表現、クリエイターの方などは、創造力が刺激され、新しい発想や、インスピレーションを得ることが出来る方も多いです。

 

 

 

 

身体的な変化

色々な方がロルフィングを受けるようになってきました。久しぶりにロルフィングの効果に関してまとめてみました。

 

全てが効果というよりは、その人にとってうまく使えてなかった部分が使えるようになったり、使い過ぎていた部分がバランスを取られたりということです。何か身体的な症状がなくても、一生に一度、人生の岐路に、旅に出たつもりで受けてみると、面白い経験が出来ると思います。

 

僕のロルフィング体験は、もう10年前になりますが、それはビックリしました。他の何にも変えようのない新しい体験でした。その当時痛めていた膝痛や腰痛もよくなったのですが、それ以上に身体感覚や知覚が変わるというのは、他では味わえない経験でした。一人一人の新しい身体体験をリソースにし、自分らしく生きていくことをサポートしていきたいと思います。

 

  • 呼吸が深くなる。自然な呼吸が出来るようになる。
  • 慢性的な肩こりや腰痛の原因になる、姿勢の歪みや動き方のクセを改善する。
  • 筋肉の緊張、過度な緊張が緩和され、リラックスしやすくなる。
  • 筋膜が緩み、柔軟性を増す。動きやすくなる。
  • コリやハリが減り、疲れにくい、楽な体になる。
  • 体の上・下・左・右・前・後のバランスが良くなる。身体の安定感、伸びやかな動き、自然体になる。
  • 目鼻立ちがハッキリ、まっすぐになり、顔が整う。表情や仕草がやさしく穏やかに。皮膚もつやハリみずみずしさが蘇る。
  • 五感の働きが良くなる。(特に視覚、触覚)顔の印象が穏やかになる。自然になる。
  • 姿勢が良くなる。体のメリハリがでる。身長が伸びる(元々の身長を取り戻す)。背骨のS字カーブを綺麗に。 ボディラインが美しくなる。
  • インナーマッスルを効果的に使えるようになる。軸のある安定した動きの根本を作る。関節の可動域の改善。
  • 自分の体という感覚、唯一無二の自分自身と出会う。感じる力を高め自分承認感覚。レジリエンス強化。
  • 体の縦軸、横軸の感覚の感覚が付き、体のバランスが良くなる。パフォーマンスの質が変わる。
  • 動きの質が向上する。動き癖に対する示唆や学びが得られる。痛めやすい箇所、癖による制限の軽減。
  • 大地に根ざした安定した歩行。自然な歩き、歩きの質が変わる。持続可能な歩行。
  • 身体知性が上がり、空間に対する感受性が広がりダイナミックな動き、繊細な動き。身体表現の選択肢が広がる。

TOKYO 2020

こんにちは。オリンピックボランティアのオリエンテーション&面接に行ってきました。立場や国籍の違う方たちとの新しい連携、関わり合いがまた一つ始まりました。近隣、企業、趣味というコミュニティでない、新しい共有体験の場として楽しみにしています。

 

オリエンテーション会場は、国際色豊かで、熱気に包まれていました。新しい都市生活の場ではボランタリティに支えられた市民社会の他者理解と共生の場が指し示されていました。アトラクションもあり、オリンピックインフォメーションもあり、なかなか工夫されていました。同じテーブルで話したメンバーもそれぞれ違う立場や境遇で、多様性社会の一端を垣間見れました。

 

色々と言われている部分もありますが、楽しんだもの勝ち、テレビの前で観ているだけでなく、関わりの臨場感を楽しみたいと思います。我が家は、全員でエントリーしました。オリンピックが終わるまで、それぞれが違う立場でのオリンピックへの関わり、2020年の家族共有体験として参加しています。

 

雨に唄えば

体の変化と一緒に、心(メンタル面)の変化も同時進行していたように思います。生きていることに対して素直に喜びを実感できる毎日に変わりました。

 

これは周りに波及するものなのでしょうか。教諭という職業柄、生徒とはバリアを自ら作っていましたが、気づくとそのバリアを破って質問や要望を訴える生徒がロルフィングを始めて増え、自然に接している自分もいる、そういう日常生活があります。自分がどう思われているか、よりも自分はどうありたいのか、自分と本気で向き合う機会を与えられた気がします。答えはまだ出ていません。これからゆっくり探求していきたいと思っています。(→全文

 

 

(ロルファーコメント)

ロルフィングはボディワークですが、体の変化が、心に影響することも多く、ここ数年は、心理学やカウンセリングの勉強をしてきました。ボディワークでも心理的なものを扱うワークもあるのですが、メンタルのテーマが出てきた時の対処としての幅の広さを考慮しボディワーク以外の知識を主に学んできました。自然体は自然な心を作り出します。自然とは、人間にとってみれば、意識が意識と無意識の融合、そして対話です。考えているだけ、論理的だけで割り切れないない無意識に意識に出会わせていくこと。自分を全て受け入れること。恐怖を乗り越えて自分自身になっていくこと。僕のセッションは、自然に、自分らしく生きていくことにも繋がるボディワークに仕上がってきた気がしています。

 

 

この時のシリーズは、雨の中を一緒に歩いたようなシリーズだった気がします。違和感があるほとんどのことは、無意識下の不安・恐怖心が行う対処が過剰を作り出して築いていきます。たまには雨に濡れてみましょう。プロフィールにも書きましたが、タップダンスもちょっとやったことあるんです。ステージに立った証拠のビデオも探せばどこかにあるはずです、笑。

たくさん「初めての体験」がありました。

筋膜を緩めただけで、すごく身体が楽になるし、立ち方も歩き方も変わることを実感しました。本来の人間の機能をおかしくしてるのは自分自身の身体の使い方なんだなと気付きました。身体のいろいろな機能がつながってくると、力を入れなくてもまっすぐ立てることができるし、歩くのも楽です。ロルフィングは、自分にとってたくさん「初めての体験」がありました。

 

 10シリーズは、各セッションごと、それぞれに違うテーマがあって、それぞれ感じることが違い、毎回面白かったです。(→全文

 

 

 

(ロルファコメント)

楽しもうとする心には、新しい体験は、いつも楽しみです。変わることを恐れずに新しいあなたを楽しんでもらえれば、こんなに嬉しいことはありません。好きなものに対するまっすぐな姿勢に学ばされました。楽しげに踊り続けているあなたがまぶたのうらにいます。

 

 

 

 

 

 

3月は旅立ちの季節ですね。

新しい場所に旅立つ全ての人々に愛を込めて。

 

瞳を閉じれば あなたがまぶたのうらにいることで、

どれほど強くなれたでしょう。

あなたにとって私も そうでありたい。

ZOO

こんにちは。サロンの金魚が、裏返しになっていたりして弱っていたけど、最近暖かくなりどうにか大丈夫そうな感じになりホッとしています。そういえば昨年までは家でも金魚飼っていたのです。様子を観にいこうということで、恵比寿の街をぷらぷら出かけ、ZOO恵比寿へ。これ!というのが見つからず。

 

ここは、ちょっとした動物園的なお店で、お魚だけでなく、鳥も爬虫類も、さらには、カピパラ、ミーアキャット、ミニチュアホース、ヤギ、フクロウ、ハリネズミなんていうのもいます。ロルファーだからかもしれませんが(大きいやつは特にですが、)明らかに意思疎通できますね。

皆、人懐こいです。以前南平台のZOOサロンが会社の側だったので、たまに顔を出していたけど、小学生の溜まり場でした。南平台は、フクロウとかオウムとか、あと犬ちゃんがたくさんいます。テレビでお馴染みの犬もちらほら。

 

気がつけば今日は3月11日なんですね、8年前の地震を思い出します。この動物に囲まれた状態で、今地震があったら大変だと内心思いながら、でも地震があるのなら、動物たちは既に感じているはず。落ち着いた動物たちを眺めながら安心していました。また出直します。たい焼き買って帰ります。

 

 

エントリーセッションご案内

現在のエントリーセッションをご案内です。2019年テツボディワークスのお試しセッションは下記の通りです。

 

ロルフィング説明会(体験15分)           5,000円

エントリーセッション90分(全メニュー共通)15,000円

 

何ごともやってみないと分からないものです。心身共に停滞感、次へと向かうキッカケにボディワークは如何ですか?

(→サンプル

 

日々是好日

こんにちは。東日本大震災のあった3月11日を一緒に過ごした方から、「あの時は大変だったね!」というメールを頂きました。もう8年立つのですね。あの時、あなたはどこにいて、何をしていましたか?そして何を感じましたか?

 

あの大震災から色々なことが変わった気がします。僕はちょうどロルファートレーニングの最中で、あの地震によりトレーニングは中断してしまいました。紆余曲折の中、講師やスタッフの努力もあり、2011年年末に無事にロルファー資格を取得出来た訳ですが、あの最中には一体どうやって収束していくのか、日々不安を抱えながらの毎日だったのを覚えています。

 

吉田さんは、災害時に強いよねとよく言われまます。(多分、動物的な判断で、現実対処力があるという意味だったと思いますが)30代以降は、サラリーマンでなく生きてきたので、動きや行動力に関して、直感的に動くことに長けていた部分はあったと思います。色々な人にそんな話をよく聞くので野生的な人だったのでしょう、笑。(無意識なので本人的にはよく分かりません。)

      

あれから8年時間は経過し、僕も50代に入っています。我々の身体は生きていますから、少しづつ変化しています。前と同じように動けるわけではなく、その時に一番必要なことを、いかに選択できるかが大事になってきます。人生に対する盲点は、以前より広がっているかも知れません。また南海トラフが噂されていますが、今の自らの身体の声を聞きながら、自分の今を日々是好日に生きていきたいと思います。 

ギターサークル

こんにちは、今日はこれからギターの練習です。

11月に実家の倉庫から取り出して始めたアコースティックギター。その後、講座から紆余曲折もなく、すんなりとコミュニティ活動になり、月二回のゆるサークル化が出来ました。さてどういう発展になる事やら分かりませんが、定例会になったことは素晴らしいなと思っています。

 

僕が今回のサークルで一番いいなと思うっているのは、30代ー70代という幅の広い構成であることです。世代が違うと考え方や発想が違うのが常ですが、そうした違いを超えて1つのことを進めていくこと。その前提が出来たことを嬉しく思っています。既に色々なことを学ばせていただいたり、気づかせて頂いています。そのうちご披露出来る機会もあると思います、笑。(フライングして来週公開される映画の中でちょっとだけ出てきます。ま、映画ですから、笑。)

 

考えてみればこれまでも何回かサークル立ち上げをしてきたなと思います。テニスサークル、サルササークル、山歩き、高い所に登る?とか、渋い所では詩吟!、あと温泉とかね。自分史を辿ると、学生時代に始まり10位は立ち上げていて、こういうのは得意な技能の1つのようです。今時は場作りとか、コミュニティ活動とか言われますが、そんな言葉がない頃からやってたんだなと改めて思いました。思えば起業した会社も最初はフリーランサーたちのサークルみたいなもんだった気もします。

 

それでは行ってきます!

生き返るような感じがしました

何度目のセッションだったか忘れましたが、体の側面をして頂いた時です。あばら骨からわき腹まで触られると、いつも痛かった場所の緊張がすーっと解けて痛みが和らぐとともに、すごく呼吸が楽にできるようになりました。これは大げさに言っているのではなく、本当に、生き返るような感じがしました。(→全文

 

 

 

(ロルファーコメント)

その人にしか分からない辛さや苦しみというのがあります。それは身体的なものであれ、精神的なものであれ、その人固有のものです。その固有性ゆえに、その人にしか分からない、大変な思いをし続けているもの場合があります。例えば、頭がグルグルしているのは頭痛とは違いますが、あまたグルグルに対応するものが薬ではありません。病院では解決しない様々な違和感や辛さに対してボディワークが提供できるものは、数多く存在しているような気がします。納得できない部分は、統合的なアプローチ、身体や知覚との関係性が変わり、好影響を与える場合も多いです。


Bodymateにて 人物インタビューされました。

美st 2015/5筋膜特集にて店舗紹介されました。

wwdビューティ219にて人物紹介されました。

MAQUIA 2013,10、筋膜特集にて店舗紹介されました。

FRaU 2012/7にて店舗紹介されました。


TE2BodyWorks公式サイト