Deep Breathーストレスから解放されるリフレッシュタイム

 

 新しい日常生活のお供にぜひ取り入れたいリラックスセッション。最近では「新しい生活様式」としてルールが生まれ、自粛モードの生活が続く中、ストレスが溜まりがち。

 

Deep Breathでは、呼吸から全身に行き渡るゆったりとしたリリースで深い呼吸を引き出していきます。深い呼吸を繰り返すうちにいつの間にか溜まってしまったストレスを上手に放出していくデトックス効果の高いボディワークです。身体の中の水分がリフレッシュし、気分や意識の再生されていきます。