コンディションを整えるセルフリリースレッスン

 

日々の不調や違和感を感じた時に、どんな風に過ごしていますか?

我慢する?不調や違和感を無くなるのを待つ、耐える。

深呼吸をして、落ち着くのを待つ。薬を飲んで落ち着くのを待つ。

色々あると思います。

 

 

ロルファーが、日々の体のメンテナンスに関して、マンツーマンでアドバイス&リリースしていきます。

 

様々な健康情報が溢れる中、自分に適したセルフリセット法をより高めたい、自分に向いたリセット法はどういうものか。など、対話方式であなたのセルフリリース力をバージョンアップしていきます。

 

寝る前に、朝起きた時、自分の時間がある時に。不調や違和感を感じた時に。こういう風にすると楽になれるのか!そんな発見と気づきのプライベートレッスンです。

 

お勧めは2回コース。 1stセッションで、その人の身体に合ったリリース方法、自分のリセット法をバージョンアップ。そして新しいリセット方法などをご提案。

2ndセッションで、整うことの原理、解剖学的な裏付け、メニュー更新、身体や健康に関する話、などを行います。