日々の不調や違和感を感じた時に、どんな風に過ごしていますか？

我慢する？不調や違和感を無くなるのを待つ、耐える。

深呼吸をして、落ち着くのを待つ。薬を飲んで落ち着くのを待つ。

色々あると思います。

ロルファーが、日々の体のメンテナンスに関して、体のホメオスタシスを高めていくための学びと気づきのマンツーマントレーニングです。

様々な健康情報が溢れる中、自分に適したセルフリセット法をより高めたい、精神状態を整えるための、自分に向いたリセット法はどういうものかなど、あなたのセルフリリース力をつけていきます。

例えば、寝る前に、朝起きた時、自分の時間がある時、不調や違和感を感じた時に、こういう風にすると楽になれるのか！そんな発見と気づきの体感型のプライベートレッスンです。

その人の身体に合ったリリース方法、自分のリセット法をバージョンアップに始まり、その人むけの新しいリセット方法などをご提案。

また知識面で体が落ち着いてくることや体を緩めることの仕組みや、解剖学、生理学、大脳生理学、胎生学など、身体や健康に関する最新情報などをマンツーマンで享受いたします。

１レッスンから受けられます。

※サロンでは、２、３人まで対応可能です。訪問、講座、ワークショップも可能です。ご相談ください。