こんにちは。
過ごしやすい季節になって来ました。
僕は、仕事でもプライベートでも、定期的な予定を色々入れてしまい、日々こなしていくような日常を過ごしています。
季節の変化とか、出会う人の表情とか、集う場所の空気感の変化とかを感じてみると、ちょっと和らいだ印象を感じています。それぞれの場所ごと少し違うとは思いますがいかがお過ごしでしょうか。
何故定期的な予定を入れたのかというと、少しルーチンを欲している自分を感じたからです。日々変化があり、自由に過ごすのがいいなとずっと思っていましたが、日々見る中の変化とか、同じものを見る中の変化に意識が行くのは、社会や現実の変化の中に、少し嫌気が差して、安定できるものを欲しているからかもしれませんね。
人の気持ちは、どんどん移ろっていきますね。
それにしても、、、予定が色々入って11月末までぎっしり入ってしまいました(๑>◡<๑)
暫く自分のメタ認知、定点観測を続けたいと思います。
セッションでも、メタ認知的な視点を持てるようボディリーディグしていきます。
※メタ認知というのは、自分が認知していることを客観的に把握し、制御すること、つまり「認知していることを認知する」ことです。 メタ認知をしていくと、自分自身を冷静に見られるようになり、次の動きへの展望がひらけます。