あなたの可能性は身体にある!

今年はヨガレッスンにかなり出ている。先生にして10人位のインストラクターのヨガを受けている。同じハタヨガでも先生によって全然違うレッスンだなと思う。太陽礼拝を基本としている。そんな中、あるインストラクターの教え方が他の方とは別の集中力でレッスンを受けている気がした。

 

さてそれはどんなレッスンかというと、ルーチンに入ってもプロセスの入り方が他の人と全く違うのだ。つまりルーチンをルーチンとして無意識化して、実行できず、ちゃんと集中していないといけない。太陽礼拝が自分の無意識にスキーマ化してしまっていると動けない部分まで動かされているそんな体感がした。レッスン後に、このインストラクターにこの件、話をすると、「あれ?そうでしたか?」という返事。なんだ、無意識にそういう風にしていたのか。無意識の妙技に感心するばかりである。

 

人間は、無意識に行っていることを人間は認識していない。90%は無意識だと言われる。無意識で行われる姿勢や空間認識の制限や抑制を少し外してやるだけでも人間の身体は、身体自身で調整をはじめ、身体性の広がりを表現していく。人間の体の可能性、素晴らしさを感じる。

 

認識していることが全て正しいとは限らず。まだまだ自分の知らない自分の可能性が自分の身体にはたくさんあることを知って貰いたいと思う。これは身体でもそうだし、その人自身の在り方だって同じだと思う。

 

◎トピック

◎PICK UP

メルマガ登録

メールマガジン(無料)では、新規メニュー紹介、WS、イベント情報、からだコラム、キャンペーンなど予定しています。ご登録ください。

メモ: * は入力必須項目です


美st 2015/5筋膜特集にて店舗紹介されました。

wwdビューティ219にて人物紹介されました。

MAQUIA 2013,10、筋膜特集にて店舗紹介されました。

FRaU 2012/7にて店舗紹介されました。


TE2BodyWorks公式サイト