豊かさについて考える機会がありました。
お金を貯めるとか、豪華なものを食べるとかいうことではなく、ほんものの豊かさを得るためには、以下の4つを要素が必要だそうです。
1. 感情的な豊かさ
ポジティブな気持ちと豊富な経験をもちましょう。自分の感情をコントロールできれば、外的要因に左右されなくなります。
2. 時間的な豊かさ
自分の価値観で時間を使えるようになりましょう。すると、自分の望む方向に人生を動かせます。
3. 場所に関する豊かさ
いつでも好きなときに好きなところへ行けるようになりましょう。自分の居場所を選べるということは、望み通りに暮らし、働けるということです。
4. 分かちあいの豊かさ
1番大事な定義です。前述した3つの豊かさにより手に入れた幸福を、周囲と分かちあいましょう。
（ボディワーカーとして５番目に「統合された自由な身体」というのも加えたいところです。）