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呼吸が深くなる

呼吸が深くなる。肺が広がる。普通に呼吸してたくさん吸える。呼吸に厚みが出る。横隔膜が動いている。呼吸た立体的になる。呼吸ってこういうことだったんだ!言葉は色々ありますが、初めてロルフィングのセッションを受けた方が、セッション1で最初に感じる体の変化は呼吸です。

 

この世に誕生し、まず泣くわけですが、呼吸をして、吸った空気で泣き始めるわけです。それから何十年とずっと呼吸し続けているから生きているのです。その呼吸が深くなることは、体全身に影響が及ぶ素晴らしい体験です。

 

それだけで次のセッションまでに痩せる人だっていますね。呼吸法でない、深い自然な呼吸を、感じてみてください。人によっては何十年ぶりに感じる身体経験になりますね。