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からだがニュートラルになるために、何か特別なことをし続けなければいけないとか、新しくこれを何回やるとか何か運動をし続けないといけないとか、そういうことではありません。
ロルフィングで目指しているのは、楽で、自由な体です。ロルフィングを受けて、後は日常生活をそのまま続けていけばいいだけです。新しい何かを足すのではなく、やり過ぎていたことや、うまく使えてなかったことを使えるようにすることです。
自分のニュートラルな体を得る。それだけです。
ニュートラルな体、その心地よさを感じてください。