からだの傾聴

さて、月が変わります。今月のスペシャルメニューです。

ボディリーディングの方は姿勢に特化して継続し、リーディングの方は、少し時間を長くして別設定しました。

からだは様々なメッセージを発していますが、からだが発する様々な声に耳を傾ける機会も少ないと思います。瞑想や座禅というのもいいアイデアだと思いますが、もう少し対話方式で自分のからだの声を聞いていく心と身体のバランスを整えるそんな時間を提供してみたいと思います。

ロルフィングのような目的や動機は設定せず、ただ自分のからだの声を傾聴してみる機会です。