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自分のペースを取り戻す

ロルフィングのセッションでは、体の構造や機能を感じながら、少しゆっくりと動いて貰います。一般に皆さん、動きが早すぎて、構造や機能の本来の動きが隠れてしまいます。

 

都会人は日常も忙しく流れていきますね。時に少しゆっくり過ごし、自分を振り返ったりすると、流れや動きの中で動いてしまって、本来の動きからズレてしまっていた自分に気が付いたります。

 

どうしてそんなことになってしまうかというと、頭を使いすぎ、情報過多ではないでしょうか。頭に空白が出来ると、これでもか、というくらいに情報を叩き込んでいる自分に気がつきましょう。

 

テレビつけっぱなし、SNSやりっぱなし、喋りっぱなし、習慣というのは恐ろしいもので、無意識に行動が流れていってしまいます。自分時間過ごしてみませんか?頭の空白は、自分の為の想像力を使う為のスペースとなります。自分の想像力を自分の為に使う、そんな時間も大切なひとときです。

 

自動化されてしまった動きの中に、急いで動いてしまう中に、あらゆるトラブルや葛藤の元が隠れている、そんな気もします。日本人は全体的に動きすぎ、忙しすぎ、頑張り過ぎだった気がします。

 

さて、10シリーズはそんな自分のペースに気がつかせてくれるそんなセッションかもしれません。自分本来の動きと姿勢を取り戻す。自分の為の楽と自由を作るセッション。一歩一歩を大切に生きていきたい方にお薦めいたします。