こんにちは。
あなたの人生の風景はどんな風景が見えていますでしょうか。
体は生き物ですから、変わりゆくものです。
ずっと調子いいとか、変わらないものではなく、日々変わっていくものです。実際はそんなことは余り意識せずに、休息や睡眠の中で、無意識にバランスは、体がとってくれています。大抵は寝てる間に。
たまに体がとるバランスを超えて、体調を崩したり、寝込んだりしますが、
また復調し、バランスの中に戻ってきてくれるものです。
睡眠は大事ですね。毎日よく眠れてますか？
それでも、人生のフェースという感じ方をすると、季節感のような変調はあります。
寝ても治らない不調感、違和感。
一例を挙げると例えば更年期障害のような時期は、人それぞれに変調が出てきます。
いいものでも、悪いものでもなく、そういう時期がある、変わるということです。
変わりゆく風景は外にもありますが、
自分の体の中にもあります。
体の風景は感性として、身体からやってくる声に耳を傾けたいと思います。
自分の身体の声聞いてますか？
自分の体と仲直りする、移りゆく内側の風景を感じること、
そんなきっかけ、タイミングにも１０シリーズはなっていく方も多いです。
そんな学びでもあります。
なかなか数値化出来ないもの、
でも確実に聞こえてきているうちなる声、気づいてますか。
いつもと違う時間が、色々な気づきを与えてくれます。
