筋膜を緩めただけで、すごく身体が楽になるし、立ち方も歩き方も変わることを実感しました。本来の人間の機能をおかしくしてるのは自分自身の身体の使い方なんだなと気付きました。
身体のいろいろな機能がつながってくると、力を入れなくてもまっすぐ立てることができるし、歩くのも楽です。ロルフィングは、自分にとってたくさん「初めての体験」がありました。
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（ロルファーコメント）
自分では気付けないことですが、新しい経験をしていないと倦怠感に陥っていくものです。
はじめはなんとなく、そしてイライラしたり。
違和感を感じたり。 でもなかなか自分ではわからないものです。
管理社会の様相が高まっている現代社会、なかなか違和感の吐き出し先とも出会えません。
新しい経験を何かしてみるというのは、健康な自分へ向けた第一歩だと思っています。
まずは身体的な現在地を知る、備える第一歩として、10シリーズをお勧めしたいと思います。
自分が足りてないライフスキルが学べます。
○意思決定 ○問題解決 ○創造的思考 ○批判的思考 ○効果的コミュニケーション
○対人関係 ○自己認識 ○共感性 ○情緒対処 ○ストレス対処
