『今まで、何か背中や肩に重荷を背負ってるかのようなしんどさでしたが、それがなくなって、実に軽やかに歩き、ギクシャクすることなく階段を登り降り出きました。』（40代・女性）

『今まで、身体が疲れたりコリがあったりすると、時間をかけて解していく必要がありました。でも、今は、自然と身体が一番楽な形を思い出してくれる感じなんです。』（大倉さん・俳優）

「筋膜」からのリリースで、これまであった制限や抑制から体が解き放たれて、本来ある体の動きを取り戻し、コリやハリなど、今まで感じていたさまざまな不調や不自由さから、解放されていきます。

「立つ」、「歩く」、「座る」といった基本動作が、グランディング（安定して着地）した状態で出来るようになり、今までしていた同じ動きでも、それがより楽に、自分のセンターを感じて動けるようになります。このグウンディング感が体をリフトしてくれる元となり、この力を全身に繋げていく中で、姿勢が改善されて来るのです。

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『施術後に外を歩いたらビルも車も人も違って見えた。立体的っていうのかな、今まで見てたものが鮮やかに３Dで見えだした感じ（笑）。ほんと不思議だった。』（30代・女性）

『スタジオに立った時の空間に対する感じ方が変わり、からだ全部でスタジオを感じて立っている気がしました。体の動き一つ一つが滑らかになりました。』（20代・インストラクター）

ロルフィングで、体のパーツや、関節のコーディネーションが良くなり、「動きの質」が変わってきます。一つ一つの動きをする時に、表現の質が滑らかに、動きに優雅さが現れてきます。また、それまでの動きを支えていた「ボディイメージ」からも自由になり、新しい動き方が、感じられるでしょう。例えば上の例のように、背中の感覚を取り戻しボディーイメージが変わると、視覚や聴覚をダイナミックに変えることも多いです。

普段から体を動かして筋肉を使う方でも、かえって筋肉バランスの偏りや体を固めてたまま、運動されている方も多いです。またこれから運動される方でも、ボディイメージや体の動き方の癖から自由になってから取り組む方が、筋肉をバランスよく鍛えることが出来るので、後々で痛めにくい体になっていきます。体をよく使う全ての方にロルフィングは有効なボディワークと言えます。

◎ロルフィングの更なる効果!　

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