リラックスしたい

自分ではリラックスしているつもりでも、ムダな緊張があっては、真の休息を得ることが出来ていません。無意識にカラダを緊張させていて、自分で緊張に気付いていないことも多いです。ロルフィングを受けて緊張に気付くだけで、ムダな緊張を取り除くことが出来ます。緊張の抜き方も上手くなり、緊張し難いカラダになったりします。ムダな緊張を手放し、真のリラックスを感じられるようになります。

★今までは「リラックスしよう!」と意図的に何かをしていたけれど、今では特別なことをしなくても「ふぅ〜っ」とリラックスモードに入れるように。寝つきも良くなりました。 

★休むため、回復するために必要な睡眠。なのに、からだは寝ているのに気持ちが寝てられない、そんな熟睡できない自分がいました。ようやく寝るってこういうことなんだと、からだと気持ちが一緒に休まっています。

渋谷区渋谷1-1-6 エムエフ青山503

 

渋谷駅からヒカリエへ(4Fの青山方面出口)から徒歩4分。

表参道駅、(B2出口)から徒歩6分。(目安として両駅どちらからも徒歩8分ほどです。)

 

青山通り沿いの専門サロンです。ゆったりとした雰囲気の中セッションを受けられます。 

※エムエフ青山ビルはビル中央入口通路を入り、通路の奥のエレベーターで5Fにお越し下さい。

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Bodymateにて 人物インタビューされました。

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