頭の過緊張、もやっと感、脳のバランスを整える
マインドフルネス＆ボディワーク
24時間、ワークアンドライフで、脳を駆使する社会となり、脳のバランスを崩すことが多くなりました。
過剰な視覚情報は、脳のホメオスタシスを見出し、神経的、あるいは身体的な不調に繋がります。大脳基底核に始まる脳の最深部、島基質、大脳皮質の連携を取り戻し、脳の最適化を目指します。
頭蓋仙骨療法と、近年の大脳生理学研究成果を取り入れた脳へアプローチ、呼吸法、マインドフルネスな時間をていきょうしています。
体と心をゆったりリラックスしながらからだや心の重々しさや不調を緩和していくリラクゼーションセッションです。セッションで受ける瞑想。ディープリラクゼーションです。
☆施術時の服装
- 靴下だけ脱いでリラックスできる格好でどうぞ。着替えも用意してあります。