身体力の向上、シェイプアップやリハビリを兼ねたグラビティ(重力)トレーニング等、さまざまなニーズのトレーニングをマンツーマンで個別指導いたします。
基本は、立位や座位の姿勢改善、歩行や動作の機能改善、重力と調和した身体つくり、全身の筋バランス改善を目的とし、筋肉運動する前提となる身体機能の土台作りです。
体の理解、体の動き、体と心、胎生学上の科学的な研究や、近年発見されている最新情報、最新のトレーニング理論を元に、あなたの身体状況、可能性、人生を豊かにするトレーニングです。
○グラビティトレーニングは、定期的なトレーニングを推奨します(例、月一、二度、ご希望によりカスタマイズ致します。
人生100年時代を健康に生きるためにあたなの身体のベースポジションと新しいライフスタイル&習慣を!
オンライン併用レッスンもあります。
渋谷駅からヒカリエへ(4Fの青山方面出口)から徒歩4分。
表参道駅、(B2出口)から徒歩6分。
(目安として両駅どちらからも徒歩8分ほどです。)
青山通り沿いの専門サロンです。
ゆったりとした雰囲気の中セッションを受けられます。
※エムエフ青山ビルはビル中央入り口通路を入り、
通路の奥のエレベーターで5Fにお越し下さい。
美st 2015/5筋膜特集にて店舗紹介されました。
wwdビューティ219にて人物紹介されました。
MAQUIA 2013,10、筋膜特集にて店舗紹介されました。
FRaU 2012/7にて店舗紹介されました。
テツボディワークス公式サイト