ロルフィング（Rolfing®）とは、アメリカの生化学者、アイダ・ロルフによって創始されたボディーワークである。構造的身体統合(Structural Integration）と呼ばれる身体再教育プログラムの一つです。

人間の体は結合組織のネットワーク（骨、軟骨、靭帯、腱、筋膜など）によって基本的な構造の枠組みが作られています。人間が動きを特に意識せずに生活していると知らぬ間に偏った動きになり、結合組織のネットワークが偏って固まってしまいます。ロルフィングではそのような偏りを調整することによって身体のバランスを回復することができます。

ロルフィングの特徴のひとつは筋膜へのアプローチが中心となっていることです。筋肉や骨よりも、それらを包んでいる筋膜をリリース、区別化、統合化するは、痛みや不快な症状を一時的に取り除くだけの対症療法ではなく、その原因となる身体の構造（姿勢や体型、体の軸を作る）や、機能（動作や行動パターン、動きのクセを外す）の偏りなどを根本から修正することができ、より若々しく健康な状態を持続・向上できるようになります。

ロルフィングでは、体の軸の感覚を育て、体のバランス感覚を根底から変化させていきます。そのため、様々なスポーツや格闘技、身体技法、ダンス、ヨガ、ピラティス、さらには演劇や、声楽、音楽などで身体的表現の、パフォーマンスが大きく向上します。

また怪我などの予防、早期回復、リハビリテーションにも効果的です。体における一番適切なj方たいを引き出してくるボディワークです。

アメリカやブラジルなどロルフィング先進国では、日本より２、30年前からロルフィングが取り入れられてきました。対象は、あらゆる世代、老若男女に及んでいます。

ロルフィングのゴールは、からだ全体がバランスを取り戻すことです。体に眠っていた可能性をひらき、人間としてより快適で満足の行く状態の体になっていくことです。あるクライアントの言葉を引用します。

『自分の内側にいるもう一人の大きな自分がいて、体はその人の住む家で、

その人が自分を大丈夫だと言ってくれたような感じがしました。』（30代・女性）

あなたを一番近くで支えてくれるのは体です。

あなた最大の協力者である体に、一番心地よくいてもらうこと。

これがロルフィングの目指すところです。