ボディワークセッション

必要な方はご参照ください


長期的なコース

身体力の向上、シェイプアップ、そしてリハビリといったさまざまなニーズに合わせたトレーニングを、個別指導で提供しています。グラビティ(重力)トレーニングを通じて、あなたの目標に合わせた中長期的な効果的なトレーニングをサポートします。

 

体の仕組みを理解し、体の動きに注目し、体と心のつながりを大切にします。また、胎生学に基づく科学的な研究や、最新の情報、トレーニング理論を取り入れています。これにより、あなたの身体の状態や可能性に合わせたトレーニングを提供しています。個別メニュー作成し豊かなライフスタイル、人生のリソース作りをサポートします。