自分の身体を感じ、それを言葉で表現することは、私にとって思いのほか難しい体験でした。
しかし、無理に身体を動かすのではなく、内側から働きかけるような感覚は、今まで味わったことのない不思議なものでした。
身体がほどけていく、解放されていくというのは、本当に素晴らしいですね。
セッションを通して、自分の身体の動かし方の癖に気づくことができました。
今日一日、両足でまっすぐ立つことを意識して過ごしてみたところ、片足に体重をかけていた時よりもずっと楽に感じました。
今夜は、セッションで得られた深い呼吸を感じながら、心地よく眠りにつきたいと思います。
（20代・専門職）