箱根の森を歩いてきました。
森といっても40分ほどで歩ける遊歩道です。
気持ちよく歩けるように、工夫されています。
山歩きは久しぶりですので、
ちょうどいい山歩きリハビリになりました。
日常的にしないことはこういうウォーミングアップ、
慣らし運転みたいなこと、大切です。
そして、山道を歩くということは、
慣らしですが、
全集中に向けた歩きに近づいていくことだと言えます。
普段から集中して歩いているよ。
そう思うかもしれません。
しかし歩きやすい靴、舗装された道をどれだけ集中して歩いても
身体的には全集中とは言えないことになっているのではないか思います。
さて、私は日常的に車を運転しません。
しかし、旅行に出ると現地でレンタカーを使用します。
前はそれでも大丈夫だと思っていましたが、
50を過ぎ、運転ということさえ、
久しぶりの運転だと初日はちょっと不安になります。
久しぶりの運転、ちょっと怖いかも。
そんなことも出てきました。
過信する自分を諌めながら
日程的にもう1日増やし、
慣らし日を入れるようになってきました。
夕方に現地着、一晩寝て、二日目になると、
身体は慣れてきて、大丈夫になります。
身体が運転に集中した経験を覚えているのでしょうね。
身体が運転を取り戻していくのを
楽しみながらドライビングを楽しんでる自分を発見します。
頭の中のイメージはいつまでも昔のままですが
今は今、今の身体で一歩一歩進んでいきましょう。
経験はきっと身体のどこかに残っています。
さて。
長くなりましたが
森の発するフィトンチッドなる物質、
SARS-Cov-2へのウィルス不活化するようです。
ワクチン後も続く、ウイズコロナ生活。
ワクチンだけ、過信せず、
色々なことを組み合わせて、
自分の免疫力を高めておきましょう。
思えば免疫力は免疫力という1つのものでは無いです。
意識できること、意識できないこと含め、
様々なバランスによって、免疫力が保たれています。
現実は常に動いています。
半年前のコロナ対策の常識は、デルタ時代には変わってきていますね。
最新の情報を入手して、現実的にいましょう。
もう一つは、昔から言われていること、
測定する機会がない時代から言われている中を生きていくと
時代を超越した真理に出会います。
それは最新の見解と大きく変わらない場合も多いです。
動かない分、本質であることが多いのでしょうね。
細かく動いて、修正し本質に近づいていくというのでもいいと思いますが、
修正は必要です。
修正しない情報のまま、別の現実を生きてしまうと
とんでもないことになる場合もありますね。
変異し続けるコロナには、全集中し、立ち止まって、技を出し続けるのがいいかもしれません。
（済みません、さっきまで鬼滅を見てました）
意識だけ集中してしまっている人も多いかもしれませんが、
全集中する時、意識（頭）でなく、身体的に集中です。
頭だけ集中している人も結構見受けられます。