サルサは1960年代後半にニューヨークのプエルトリコ移民が中心になり作られた比較的新しいペアダンス。サルサ音楽に合わせ、通常二人で踊ります。
大勢で輪になって踊るルエダ・デ・カジノというスタイルもあります。ルエダとはスペイン語で「輪」。複数のカップルが円を作り、コールリーダーの掛け声に合わせて全員が同じ動きをしたり、次々とパートナーを交換しながら踊る、キューバ発祥のスタイルです。
このルエダの最大の面白さは掛け声（コマンド）にあります。リーダーが「Enchufa!（エンチュファ）」と叫べば全員が一斉にパートナーと入れ替わり、「Dame!（ダメ）」でパートナーを次の人へ送る。「¡Dile que no!（ディレ・ケ・ノ）」で輪が逆回転し、「Sombrero!（ソンブレロ）」でお互いの頭の後ろに手を回すポーズが決まる——。
Enchufaはスペイン語で「プラグを差し込む」、Dameは「くれ」、Sombreroは「帽子」。動作の形が、そのまま名前になっています。コマンドが響いた瞬間、輪全体が一つの生き物のように動く。あの一体感は、ルエダを経験した人にしかわからない感覚です。
サルサは男性が全ての動きをリードする腰を使ったラテンダンスで、ペアダンスの中ではスピードも速いのが特徴です。
元々はラテンアメリカのものですが、アメリカ人がやるようになって世界に広がっていく中で、本場ラテンのものも並行して流通している感じです。アメリカで売れるというのが世界的になるということでしょうね。現在では世界中に広がり、ラテンブームのダンスカルチャーの１つになりました。日本でもラテンブームに乗っかってサルサの大ブームが2000年代にありました。
踊りのスタイルが幾つかあってL.Aスタイル、N.Yスタイル、キューバンスタイルなどあり、踊りのテンポの取り方が変わってきます。またサルサクラブに行くと、サルサ以外にも、ドミニカのメレンゲ、バチャータ、プエルトリコのレゲトンとかも、かかります。
以上サルサのイントロダクションです。（15年経ってもサルサのことは頭から抜けてませんね、一時期ハマってましたので、笑）
さて、今日来たクライアントさんと話をしてて、話題にサルサが出て「知ってるけど踊れません」ということで、「ちょっとやってみますか？」ということで話が盛り上がり、急遽、セッション前にサルサ初級レッスン。
サルサの良いところは、ペアダンスで、身体的な共感性を作っていくところです。たまにタンゴセラピーという老人ホームで行うボランティア活動をしていますが、手を繋ぐとか、ダンスを踊るというのは、脳の機能回復、オキシトシンによる精神状態の改善、言語によらない共感力のエクササイズになり、身体機能や精神状態の回復のトレーニングとして効果があります。老人だけでなく、一般の人にも、ペアダンスはとてもいいものだと思います。
そしてルエダの場合は、その共感性がさらに広がります。コマンド一つで、輪の全員が同じ拍の上に乗る。
知らない人同士でも、その瞬間だけ、確かに繋がる。言葉を超えた接続とでも言いましょうか。
ただし、社交ダンスでも、アルゼンチンタンゴでも、サルサでも、始めると皆ハマっていくのが玉に瑕。日本人に関わらず、世界中でどれだけの人がハマっていったのでしょう。そして、体、特に膝や腰を痛めながら、それでも吸い込まれていく、恐ろしい魔性の魅力です。音楽とダンスの組み合わせは気をつけましょう。痛める前にロルフィングでニュートラルな体になってから、笑。
さて2017年版、今時のサルサをリンクしておきます！
