自分にトキメキ

新しい動きを手に入れるために、

今に必要ないもの、古い癖、習慣、人間関係を手放していきましょう。

KonMariがいうその基準は、「ときめくか」「ときめかないか」。

自分の中も同じです。自分の中のトキメキを中心にして、ときめかない、自分の体、動き、ライフスタイルなど、手放していきましょう。積み上げてきた自分を手放すのは、なかなか難しいものですが、自分の心の声に従っていれば大丈夫です。

新しい自分は、トキメキ身体から生まれてきます。