身体は、毎日変わり続けています。
変わるというと、イメージがしにくいかもしれません。
ずっと変わらないでいたいですよね。
でも毎日少しづつ変わっていきます。
例えば筋肉だと、成長期が終わると、毎年１％づつ衰えていくそうです。
宇宙に行くと無重力ですので、1日で１％づつ衰えるそうです。
宇宙飛行士は、毎日2時間筋トレ運動するそうです。それが仕事の一部だということです。
一日パソコンの前みたいな人も多いかもしれません。
そういう人も、運動を仕事だと思ってする方がいいかもしれません。
身体とはそういうものはということですね。
宇宙飛行士は、地球に戻ると、筋トレは、引き続きするのですが、
それ以外に、地球でのバランストレーニングをするそうです。
バランスも大事ですね。
重力と調和する身体を作るロルフィングですので、
宇宙は、ロルファーにとって,、身体にとって興味満載です。
今年は宇宙について少し調べ直しています。
