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宇宙と身体

 

 

身体は、毎日変わり続けています。

 

変わるというと、イメージがしにくいかもしれません。

ずっと変わらないでいたいですよね。

 

でも毎日少しづつ変わっていきます。

例えば筋肉だと、成長期が終わると、毎年1%づつ衰えていくそうです。

 

宇宙に行くと無重力ですので、1日で1%づつ衰えるそうです。

宇宙飛行士は、毎日2時間筋トレ運動するそうです。それが仕事の一部だということです。

 

一日パソコンの前みたいな人も多いかもしれません。

そういう人も、運動を仕事だと思ってする方がいいかもしれません。

身体とはそういうものはということですね。

 

 

宇宙飛行士は、地球に戻ると、筋トレは、引き続きするのですが、

それ以外に、地球でのバランストレーニングをするそうです。

バランスも大事ですね。

 

 

 

重力と調和する身体を作るロルフィングですので、

宇宙は、ロルファーにとって,、身体にとって興味満載です。

 

今年は宇宙について少し調べ直しています。