Make Room for the Future（未来のための余白：思考と空間の整理） · 2026/07/13

もう10年ほど前になる。あるクライアントの背骨に軽く触れていた時のことだ。 ふと、頭に一つの映像が浮かんだ。理由はわからない。 ただ、触れているその瞬間に、なぜか降りてきたのだ。

With Embodied Intelligence 身体知性と共に · 2026/07/06

—— 瞑想でも消えない"雑念"は、身体からのサインだった 目を閉じて、静かに呼吸に意識を向ける。 次々と湧き上がる思考や感情を「雑念」として捉え、まるで川に葉っぱを放流するように、ただ見送っていく。

Body Awareness 身体感覚の地図を書き換える · 2026/05/04

現代を生きる私たちは、効率と競争の「社会」と、本能と直感の「野生」という、二つの世界の間に立っています。 どちらか一方に偏ってしまうと、私たちは本来の力を発揮することができません。

Make Peace with Yourself — 自己との和解 · 2026/04/27

2017年に書いたこの記事を、最近あらためて読み返していました。 当時の私は、身体に起きていることを理解したい一心で、新しいアプローチに強く惹かれていた時期でした。