Self-Care / Self-Help 自らへの慈しみ、整える技法 · 2026/05/18

この記事の初稿を遡ってみたら、なんと2017年でした。 それから映画になり、2020年にはこのブログになり……。 この「花に手をかざす」光景は、 どうやら10年近く私の頭の中に繰り返し現れてきたようです。 ...今日はBGM付きです。

Body Awareness 身体感覚の地図を書き換える · 2026/05/04

現代を生きる私たちは、効率と競争の「社会」と、本能と直感の「野生」という、二つの世界の間に立っています。 どちらか一方に偏ってしまうと、私たちは本来の力を発揮することができません。