カテゴリ:2023/7



「ええっ、そんなところ???」 「そっちの方向に伸びるの!!」 と、思いもよらないような筋肉(筋筋膜ですが)や方向でリリースされて、自分の体ながら、自分にびっくりしました。 独力で身体を整えていくのは、限界があると実感した次第です。 (→全文)...