パリントニシティ

ロルフィングで、大切にしているキーワードとして、先日クロージャーをお知らせしましたが、二つ目は、パリントニシティという概念です。聞きなれない用語ですね、これは二方向性という意味です。二方向性ってなんだろうって思いますよね。

 

例えばヨガ。写真のように英雄のポーズ2をしている場合、どうしても前に出している左腕に意識が行きがちですよね?そうするとそれを支えようとするためのバランスが取られて筋肉の動きに無駄が生じます。だから前に出す左腕と同じように後ろに伸ばす右腕の意識を持って、前後に引っ張られるようなイメージを持つと、体としてのバランスが取られて安定して、同じアーサナをしていても筋肉で支えるのでなくて、筋膜を生かす動きに変わってきます。結果的に楽になっていく。そんな発想です。

 

ヨガして、汗ダラダラでやっている、人よりバテやすい人とかは、このパリントニシティという感覚を持っていると、同じ動きをしていても楽に出来て、ポーズが決まるアーサナが増えてくると思います。

 

ちょっとしたことでも、体への意識でも体の状態は変わってくるのです。ロルフィングのセッションは、この二方向性という発想を持って施術していますし、体への施術だけでなくて、動きへのアドバイスやエクササイズ、体への理解、知覚を解放するトレーニングなど、色々なものが含まれてセッションを構成しています。