自分の身体を感じること、
そして言葉で表現することが難しかったですが、
無理に動かさないで身体に働きかける感覚というのが
とても不思議でした。
解かれるって素晴らしいです。（→全文）
寝ても治らない違和感って、既に体の許容力を超えて、体の奥の方で固められているのかもしれません。自分では、どうしても解けない緊張感。懲り。体にとっては、緊急事態です。身体中が解かれた開放感を感じましょう。体が発し続けていたメッセージは、この開放感を感じたかっただけなのかもしれません。楽で、自由になった体から、喜びの声が聞こえてきます。
