Body Awareness 身体感覚の地図を書き換える · 2026/05/04

現代を生きる私たちは、効率と競争の「社会」と、本能と直感の「野生」という、二つの世界の間に立っています。 どちらか一方に偏ってしまうと、私たちは本来の力を発揮することができません。

Get the Most from Life｜人生を遊び尽くす身体 · 2026/04/20

夜空に、ひとすじの光が伸びています。 パンスターズ彗星です。

Make Time for Yourself 余白を創る、自分に還る · 2026/04/13

今日の話は、我が菩提寺の住職の言葉がもとになっています。 誰もが、心地よい状態が少しでも長く続いてほしいと願います。けれど、身体も心も、そして日々の現実も、同じ場所にとどまり続けることはありません。