「あれ？なんか変わった？」
最近、周りの人にそう言われることはありませんか？もしかしたら、それはあなたの姿勢や動き、そして内側の変化に気づいたサインかもしれません。
今回ご紹介するのは、当サロンでロルフィングのセッションを受けられたお客様からの生の声です。30代を中心とした多くの方々も、身体の変化を通して驚きと喜びを感じています。
ランニングが変わる、姿勢が変わる、感覚が変わる
「今朝走ってて、体が違うのを感じた。走ったら、左足が上がる上がる。感覚的には15センチ位の足の開きの差を感じた。あと脚の外側の筋みたいなとこも、なんか違う。走るとよりリアルに感じた。（30代主婦・ランナー）」
長年悩んでいた身体のアンバランスが、ロルフィングによって劇的に改善された例です。走るという日常的な動作の中で、明確な違いを実感されています。
「なんか雰囲気が変わったね？」「あれ、姿勢が良くなったね！と言われました。（30代OL）」
外見の変化は、自信にも繋がります。周りの人の言葉は、自分が変わったことの何よりの証拠です。
「いつものようにスタジオで教えていましたが、空間に対する自分の体の感じ方の違いに気が付きました。一つ一つの動きが柔らかくなりました（30代、インストラクター）」
身体のプロであるインストラクターの方も、自身の身体の変化に驚かれています。繊細な感覚の変化は、パフォーマンス向上にも繋がるでしょう。
劇的な変化から、じわじわと感じる変化まで
「10セッションを受けてみて、その場で驚くべき感覚の劇的変化を感じたときと、一週間くらいたって『あれ？なにか違う？』とやんわり感じたときといろいろです。一度変わってしまうと、その前のカラダを思い出せなくなってしまいますね。いまは姿勢がだいぶよくなり、自分のカラダの感性があがったので、セッションを受ける前より自分のカラダが愛おしくなりました。自分のカラダは一生ものなので、今までよりいたわっていけそうです。（30代、主婦）」
変化の感じ方は人それぞれですが、確実に身体は良い方向へ向かっています。自分の身体への意識が高まり、大切にしたいという気持ちが生まれるのは素晴らしいことです。
痛みからの解放、新たな感覚の発見
「足の先と腰の痛みもなくなりました。新しい筋肉が付いた感じがします（30代女性）」
年齢に関わらず、長年の痛みが改善されることもあります。身体の構造が整うことで、今まで使えていなかった筋肉が働き出す感覚は、まさに新しい発見です。
「毎回色々な発見があって楽しかった。体は色々なところが繋がっていて面白い（30代、表現者）」
ロルフィングは、単なる身体の調整ではなく、身体の奥深さと面白さを再認識する機会にもなります。
日常生活の変化、心の変化
「真っ直ぐ歩いてるし、便秘が治り、肌の調子がいいのがうれしい（30代専門職）」
身体の変化は、姿勢や движенияだけでなく、内臓機能や肌の状態にも良い影響を与えることがあります。
「すごく楽になった。このスッキリ感、うまく言えないけど（30代女性）」
言葉では表現しにくいけれど、確かに感じる「楽さ」や「スッキリ感」。これは、身体が本来の状態を取り戻しつつあるサインです。
「世界の見え方が変わった。立体的になった。部屋の感じも、ビルも人も全然違う！（30代主婦）」「音の聞こえ方が違う。たくさん音が耳に入ってくる（30代女性）」
五感の変化は、ロルフィングが単に身体の構造を整えるだけでなく、知覚や認識にも影響を与える可能性を示唆しています。
「自分の身体を感じること、言葉で表現することが難しかったですが、無理に動かさないで身体に働きかける感覚というのがとても不思議でした。解れるって素晴らしいです。身体の動かし方の癖が少しわかりました。今日は両足で真っ直ぐ立つことを意識してみました。片足体重より楽に感じました。今夜は深い呼吸を感じて眠りにつきたいと思います（30代専門職）」
ロルフィングは、身体との対話を深め、今まで意識していなかった身体の感覚に気づかせてくれます。
「子供の頃のことをたくさん思い出してきました。なんか暖かく包まれた感じですごくリラックス出来ました。なんか生まれ変わった気がします。（30代秘書）」
身体の変化は、感情や記憶にも繋がり、深いリラクゼーションや解放感をもたらすことがあります。
体験したからこそわかる、ロルフィングの価値
「ロルフィングを人に説明するのは難しいですが、セッションを受けてカラダがよくなって、はじめて『いままでこんなに悪かったのか～』と気づかされました。悪いままでも長いことずっとそのまま暮らしていたので、それがフツーになっていましたが、自分のカラダのフツーが変わり、とてもよくなりました。受けてない人には伝わらないと思うので『是非、自分で体験してみて』と思います。（30代・ダンサー）」
ロルフィングの効果は、実際に体験してみないと分からないことが多いかもしれません。しかし、体験した方々は、その変化を強く実感し、他の人にも勧めています。
30代のあなたへ
30代は、仕事や家庭で忙しく過ごす中で、身体の不調を感じ始める方も多い世代です。ロルフィングは、そんなあなたの身体と心に、新しい可能性をもたらしてくれるかもしれません。
もし、
- 最近疲れやすい
- 姿勢が気になる
- 身体の動きがぎこちない
- 何をやってもスッキリしない
と感じているなら、ぜひ一度ロルフィングを体験してみてください。きっと、あなたの身体と世界の見え方が変わるはずです。