「ロルフィングは何歳くらいで受けるのが一般的ですか？」というご質問をよくいただきます。私はいつも「ご自身が受けたいと思った時が適齢期です」とお答えしています。
ロルフィングの10シリーズは、費用も時間もかかります。週に1回のペースで通ったとしても、3ヶ月近くを要するでしょう。ご自身で「受けたい」と決めたタイミングで始めなければ、集中力が続かず、途中で断念してしまう可能性もあります。だからこそ、「やりたい」と感じたその時が、まさに最適なタイミングなのです。
変化する社会と自己決定の重要性
これまでの社会では、「普通」や「標準」、「適齢期」といった概念に意識を向けて行動することが多かったかもしれません。しかし、これからは自分で決める機会がますます増えていくでしょう。標準から外れた時にどうするか、それは自分で感じ、考えなければ、なかなか現実が見えてきません。
今を感じ、自分のタイミングを決める力
現実に集中し、自分の「今」を感じ、自分のタイミングを自分で決めていける能力は、今後ますます重要になっていくでしょう。
「適齢期」という発想から脱し、「普通」の範囲を広げて見てみると、幸せは何倍にも増えていくように感じられます。40歳を過ぎてから結婚、そして出産をする人も今はたくさんいますし、60歳から大学に入り直して学位を取ることも素晴らしいことです。
他者の目を気にせず、自分で決断・行動する
他人の目を気にせず、自分で決めて、そのために決断し、行動してみましょう。自分のことは自分で決め、他者が関わることは対話の中で進めていくのが良いでしょう。
人生を「最適化」するツールとしてのロルフィング
また、ロルフィングは、ご自身の人生を振り返り、より良く「最適化」していく際にも効果を発揮する可能性があります。