ロルフィング®とは？

 

長年続く肩こりや腰痛、原因不明の不調に悩まされていませんか？

 

「もっと自由に、軽やかに動きたい」そう感じたことはありませんか？

 

ロルフィング®は、あなたの身体が持つ本来の可能性を引き出し、より快適でバランスの取れた状態へと導くためのボディワークです。

 

 

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筋膜にアプローチする、ロルフィング®のユニークな哲学

 

 

ロルフィング®は、生化学者であるアイダ・ロルフ博士によって開発されました。博士は、身体を個々のパーツではなく、全体が有機的に繋がった一つのシステムとして捉えました。

特に着目したのは、私たちの身体を包み込み、形づくっている筋膜（fascia）という結合組織です。この筋膜に、優しいタッチで働きかけることで、長年の生活習慣やストレスによって生じた歪みや緊張を解放していきます。

 

 

 

ロルフィング®がもたらす変化

 

 

ロルフィング®のセッションを通して、あなたの身体には次のような変化が起こります。

• 姿勢の改善と身体の軽さ：身体の軸が整い、重力に逆らうのではなく、重力と調和して立つ感覚を身につけます。これにより、日常の動きが軽やかになり、不必要な緊張から解放されます。

• 呼吸の深化：肋骨周りの筋膜を整えることで、呼吸が深くなり、心身ともにリラックスした状態を促します。

• 感覚の再発見：自身の身体に意識が向き、これまで気づかなかった感覚や動きの可能性を発見します。

 

まずは「10シリーズ」でロルフィング®を体験してみませんか？

 

 

ロルフィング®の最も基本的なプロセスが「10シリーズ」です。これは、身体全体を10回のセッションに分けて丁寧に整えていくプログラムです。

このシリーズを通して、あなたの身体は段階的にバランスを取り戻し、より快適で、自分らしい動き方を手に入れることができます。

 

ご自身の身体に秘められた可能性を探求し、新たな一歩を踏み出してみませんか？ まずは、お気軽にご相談ください。