Make Peace with Yourself — 自己との和解 · 2026/04/27

2017年に書いたこの記事を、最近あらためて読み返していました。 当時の私は、身体に起きていることを理解したい一心で、新しいアプローチに強く惹かれていた時期でした。

Somatic Story Archive ソマティック・ストーリー・アーカイブ · 2026/03/23

季節は3月も終盤。私自身もひとつの大きなサイクルを終え、新しい身軽なフェーズへと移行しようとしている、心地よい余白の時期です。...

Make Peace with Yourself — 自己との和解 · 2026/02/23

【2023年11月13日執筆、2026年2月23日再構成】 セルフ・ディバイドという生存戦略 「言動」と「行動」が一致することを求められる現代社会。しかし、私たちは生き抜くために、本当の気持ち（身体感覚）を切り離し、社会的な顔を演じることがあります。この「セルフ・ディバイド（自己分断）」は、自分を守るための切実で高度な生存戦略なのです。