10シリーズを終えたあなたの身体が、新たなバランスへと統合していく過程を、数回のセッションで見守り、サポートいたします。より安定した快適さを目指し、丁寧にフォローアップさせていただきますのでご安心ください。

10シリーズと同様、お一人おひとりのニーズや目標に合わせたテーマを設定し、3～5回のセッションで集中的にサポートいたします。筋膜レイヤーの再認識から、背骨の調整、ミッドラインの感覚、関節の連動、身体知性との協調、さらにはメンタルテーマを深めることまで、幅広く対応可能です。定期的なメンテナンスを通じて、より快適な状態を維持し、あなたのパフォーマンス向上をサポートします。

• アドバンス・シリーズで焦点を当てる基本的なテーマ

1. 筋膜レイヤーの再認識と感覚の呼び覚まし: 身体を支える筋膜の各層を改めて感じ、そのつながりを意識していきます。
2. 背骨の自然なカーブへの調整: 身体の中心である背骨のCカーブとSカーブを整え、よりバランスの取れた姿勢へと導きます。
3. 身体の中心軸（ミッドライン）の感覚と動きの探求: 身体の中心にある軸を感じ、そこからの動きを意識することで、より効率的で自然な動作を促します。
4. 関節の連動性と身体空間の自由度の拡大: 全身の関節がスムーズに連携し、より自由で広がりのある動きを獲得することを目指します。
5. 身体の持つ知恵と共にある生き方: 頭で考えるだけでなく、身体の感覚や反応に耳を傾け、体全体で生きるという感覚を深めます。

• メンタルテーマに特化したアドバンスシリーズ

  ロルフィング®のアドバンスシリーズでは、身体へのアプローチと対話的な手法を交え、心の領域にも深く働きかけることもできます。→詳しく見る