ボディケア

ボディケア · 2023/07/27

私は昔から猫背だったのですが、10シリーズを終えてみて思うのは、身体が起きている気がします。家で鏡を見た時に思ったのですが、昔から首が落ちている、前に出ていたのが、改善されてまっすぐになっているように思いました。身体が真っ直ぐになっていると、立ちやすくなったようにも思います。（→記事全文） （ロルファーコメント）...

ボディケア · 2020/05/25

こんばんは。 ウォーキングとセルフワークを続けているせいか、右足の立方骨と舟状骨がバランスを変えようとしています。ロルフィングが面白いのは、このように、変化は少しづつ続いていくことだと思います。ストイックに極めようと思えば、身体の統合度はかなり向上していくことになります。...