Self-Care / Self-Help 自らへの慈しみ、整える技法 · 2026/05/18
この記事の初稿を遡ってみたら、なんと2017年でした。 それから映画になり、2020年にはこのブログになり……。 この「花に手をかざす」光景は、 どうやら10年近く私の頭の中に繰り返し現れてきたようです。 ...今日はBGM付きです。
Building Rapport with the Earth（地球との共鳴：環境と身体） · 2026/01/19
[2021/01/30執筆/2026年1月19日 改訂版] こんばんは。 今年は夜空を見上げるたび、広大な宇宙の存在を日々感じながら過ごしています。...
Get the Most from Life｜人生を遊び尽くす身体 · 2026/01/05
（2021年9月3日執筆、2025年1月1日改訂版 ） 新年、明けましておめでとうございます。 2026年の幕開けは、夜空の大きな「光」と共にやってきました。1月4日の未明、三大流星群の一つ「しぶんぎ座流星群」が極大を迎えました。見られる方、みられた方はいらしゃいますか？ しぶんぎはこう書きます、「（四分儀）」。 （しぶんぎ流星群：参照国立天文台）...
Get the Most from Life｜人生を遊び尽くす身体 · 2016/02/22
頭は、気がつくといつも「楽なこと」を考えています。 それは本能的な欲求かもしれません。心地よい場所に留まり、変化を避ける。そうして、いつの間にか自分の周りに「楽な（停滞した）世界」を作り上げてしまうことがあります。...