自然の中で身体を使う林業に従事する男性が、長年の興味のあったロルフィングを体験。歩くことが楽になった、身長が伸びたような感覚、顎関節の改善など、仕事と生活に現れた具体的な変化を語ります。

 プロフィール

代々林業を営む家庭に育ち、大学卒業後に林業の道へ。現在は県有地である水源林の管理などを通じて知識と経験を積み、郷里の山で活かせるよう努めています。身体を使う仕事であるため、日々体調を良好に保つ必要があると感じています。

 

 

Q. ロルフィング10シリーズを振り返って、感想をお願いします。

A. もともと自分の身体を健康に保つことには意識を向けており、ロルフィングという存在は知っていました。しかし、通いやすい場所でロルフィングを受ける機会に恵まれなかったんです。そんなある日、ロルフィング協会のサイトを見て「秦野でセッションが受けられる！」と知り、こちらに通うことを決めました。

私は歩くことが多い仕事なので、セッションを受ける前と受けた後では、大きな違いを実感できました。とにかく、足が軽くなるんですよ。あと、背が高くなり、家で敷居に頭をぶつけるようになりました（笑）。職場でも「大きくなったんじゃないか？」なんて言われました。これは、自分自身でも想定していなかった効果です。もともと姿勢をよく保っていたつもりなので、「猫背が治った」というような単純なものではないと思います。

 

10シリーズをすべて受けてみたのですが、セッションごとに感想が違うんです。セッション前とセッション後で「ものすごく違いを実感できた回」と、「まったくわからない回」がありました。特に1回目から3回目までは、セッションルームからの帰りに「全然違う！」ということを実感できて、本当に面白かったですね。逆に4回目は、違いが全然わからなかったんですよ（笑）。

例えば、2回目のセッション後、電車に乗ったときのことです。電車が揺れたとき、これまではグッと足を踏ん張って揺れに抵抗する感じだったのですが、身体が自然に揺れを受け流す感じになっていました。地面に対する姿勢が変化したことで身体がしなやかになり、より自然な形になったのだと思います。

 

今、普通に生活していると、変化に対する意識って薄れてしまうんです。それだけ自然になっているということなのでしょう。しかし、セッション前とセッション後で撮影していただいた写真を見ると、随分変化しているんですよ。思い返すと、たしかに「車を運転するときのポジションが変わったな」とか「足が軽くなったな」なんて思うのですが、セッション前の感覚を忘れて、セッション後の感覚を「当たり前」のこととして受け入れているので、身体自体が意識せずとも楽になっているのだと思います。

10シリーズをすべて受けたので、これからはあまり身体の心配をしなくてよさそうです。費用は一見高いように見えるのですが、ロルフィングは基本的に10シリーズ受ければ、あとはほとんど自分自身で身体を調整していけるんです。だから、ずっと病院に通い続けたり、不具合を抱えて生活するよりは、コストパフォーマンスはいいはずですよ。

 

Q. ロルフィングを知ったきっかけは？

A. 大学時代に読んだ本の中に、ロルフィングについて書かれていた部分があったことです。そのときに興味が沸いたのですが、当時は近くにロルファーさんがおらず、セッションを受ける機会はありませんでした。だから、秦野で受けられることを知って早速予約しました。

 

Q. ロルファーTE2の印象は？

A. 笑顔が柔らかい方だな、ということが第一印象です。楽しそうに仕事をしている、とても人生が充実した人だという感じを受けました。家でできる身体の調節の指導もわかりやすく、身体が変わったことを実感させてくれる、説得力のあるロルファーさんだと思います。

 

Q. ロルフィングを受け、生活で変わったことは？

A. 最初は「身体が右側に傾いている」という状態だったのですが、ロルフィングを受けてバランスがよくなりました。また、ずっと顎関節の調子が悪く、これまで治らなかったのですが、ロルフィングでかなりよくなりました。

 

「足の裏にアーチがあることに気づき、地面から膝の裏を通って、身体に一本の軸ができたように感じます。」そう語るのは、教員として多忙な日々を送る39歳のNさん。長年の足の悩みが解消され、姿勢や体調、さらには周囲からの印象まで、想像以上の変化を実感したと言います。10回のセッションでのご自身の身体の変化、そして心境の変化を、率直に語っていただきました。

 

 

 

 

 

○ロルフィングを受けてみようと思ったのは？

 

女優の大倉マヤさんのファンで、こちらのサイトのインタビュー記事を読んだのがきっかけです。もともとアロマやマッサージに興味があり、大倉さんのインタビューを見て、身体によさそうだと思い、施術を受けることにしました。教員の仕事は基本的に忙しく、継続して身体のメンテナンスをすることは難しい環境です。他の人が代わりに授業を教えるということはできないため、休むことが難しく、体調が悪くても無理をしてしまうことが多いのです。

 

また、子供たちや保護者、他の先生など、人と接する機会が多い仕事ですから、常に気を遣います。そのため、身体的な疲れだけでなく、精神的な疲れも大きいのです。「身体のどこかが悪くなったから、治療に行く」という考え方では、「また悪くなったら通って」というサイクルになり、効率が悪いと感じていました。

 

○10シリーズを受けて、変化したことは？

 

まず、「きちんと歩けるようになったこと」です。中学生の頃、足のアザを切除する手術を受け、1カ月半ほど歩けなかったことがあります。左膝や左足首に違和感があり、ぺたぺたと歩くような感じで、左足に重心を置いて安定して立つことができませんでした。ロルフィングを受け、足の裏にアーチがあることに気づき、踵もちゃんと地面に着くようになりました。地面から膝の裏を通って、身体に一本の軸ができたように感じます。両足がしっかりと着地していると、姿勢が安定するようになりました。

 

それから、仕事で疲れると肩に負担がかかり、痛みを感じるようになりました。少し忙しいと思うと、目から肩や背中に痛みが出て、最後は頭痛になっていました。だんだんと姿勢も悪くなり、辛かったのですが、今回は忙しい時期にもそのような症状は出ませんでした。

 

以前は週末になると身体が痛く、日曜日は疲れを取るために寝て過ごしていました。今は「日曜日に寝ているのはもったいない」と感じるようになり、「丸一日寝て過ごす」ということがなくなりました。さらに、身体を動かすことに対して「面倒だ」と感じることが減りました。通勤電車で立ったままでも「座りたい」と思わなくなり、黒板に文字を書いていても「腕が痛い」と思わなくなりました。

 

また、視覚や視界に関する認識が変わりました。視界が広くなっただけでなく、視覚的に入ってくる情報の質が変わったように思います。これと関係があると思いますが、服選びが変わりました。今までは色や柄を組み合わせて服を選んでいましたが、自分を立体的に見られるようになったので、色数をあまり使わず、服のラインが綺麗なものなどを選ぶようになりました。コーディネートが変わり、「おしゃれになった」と言われるようになりました。

 

生徒からも「去年と全然服が違う」と言われました。持っている服は変わらないので、自分を立体的に見て服を選べるようになったのだと思います。

 

その他にも、体重が減りました。最初のセッションを受けた直後に1キロ減りました。また、周りの人から「変わったね」とよく言われます。今朝も同僚の先生に「朝から姿勢がピンとしているね！」と声をかけられました。まだまだ変化を感じています（笑）。

 

○10シリーズで印象的なセッションは？

 

最後のセッション10が特に印象的でした。身体が物理的に良くなっただけでなく、精神的にも安定し、達成感がありました。施術をしているのは吉田さんで、私自身が何かをしたわけではないのですが、なぜかすごく達成感があったのです。終わった後は本当に清々しく、まるで物語の主人公になったようで、帰り道は映画のエンドロールが流れているように感じました。それほど達成感があり、清々しかったのです。

 

私は物語を読んだり、演劇を見るのが好きです。通常、作品に感動した場合、その感動は「自分の外」にある出来事に対してですよね。でも、ロルフィングの場合は、自分の身体の中に変化が起き、感じるのは自分です。実際に姿勢が良くなったり、歩きやすくなったり、変化が自分の身体、つまり「自分の中」に起きるのです。これは経験として本当に面白かったです！

 

もう一つ挙げるなら、6回目のセッションです。これは背中のセッションで、施術中はすっかりリラックスして、吉田さんの言葉を何となく聞きながら少し眠くなっていました。背骨を触れられていたとき、突然、子供の頃の記憶がパーッと蘇ってきたのです。私は幼少時にカナダに1年間住んでいたのですが、そのときのオタワの川岸の芝生に座っていて、風が吹いて、光がキラキラしていた、そのとき自分が感じていた身体の感覚を思い出したのです。

 

これはうまく言えませんが、目で見た記憶ではなく、肌で感じた空間の記憶です。何年も思い出さなかったような記憶でした。同時に、好きだった曲も思い出しました。とても驚きました。記憶自体はあるけれど、感じていたことをダイレクトに思い出すことは、普通はありません。「感覚を思い出した」というのは素晴らしく、とても興奮しました。家に帰ってから、小さい頃の写真を引っ張り出してきました。「もう一度自分に出会い直す」そんな感覚が得られたと思います。

 

○ロルフィングについて

 

ロルフィングは、「継続的によくなっていきたい」という人にオススメしたいです。単発で「悪くなったところを治しに行く」のではなく、普段仕事をしていて「うまくいかない」とか、「疲れが溜まっている」という人が受けてみると、かなり変わると思います。10回という時間をかけて受ける意味があると思います。

 

悪くなった部分の「治療」とは違うアプローチだと思って、受けてみるといいでしょう。治療というよりは、もう少し気軽に、映画を観たり本を読んだりする感覚で受けてほしいです。「変化する」という自分の中の感覚がはっきりとわかる経験は、他にはなかなかないと思います。旅行をするのと同じような感覚なので、「違う日常を経験する」という意味でも、オススメできます。

 

今は自分の足でちゃんと立てていることが嬉しいです。バランスが取れて、自分の足でしっかりと立てていると、「自分の人生を生きている」と実感でき、毎日が楽しいです。

 

先生の仕事とロルフィングには、似ているところがあるとも思いました。学校の先生は人間関係を作っていく仕事ですが、身体の中に繋がりを作るのと似ています。人間関係のうまくいかないところを調整していくのですが、どういう考え方で調整していくか、そういう考え方もロルフィングの考え方は参考になるし、本当に面白いです。

 

10シリーズはとてもドラマチックでした。実際にやっていた一つ一つの動き自体は、何気ないことでしたが、それが吉田さんの手にかかると別の意味を持つようになるのは、今思っても不思議です。私自身、飽きっぽい方なのですが、毎回変化が楽しみで、ワクワクして通えました。

 

○ロルファー・吉田の印象は？

 

安心してセッションをお願いできる方だと思います。例えば、人体解剖図などを使ってわかりやすく、詳しく教えてくれるので、身体のことも勉強になりました。また、毎回何かしらセッションに工夫があり、それを考えてやってくださっていたのだと思います。動きが多い回、静かな回など、いろいろなアプローチがあり、毎回飽きないセッションでした。

 

他のロルファーさんはわかりませんが、吉田さんは工夫が多く、引き出しが多いセッションをする人です。私は知らない人に身体を触られることに抵抗があるのですが、全く大丈夫でした。吉田さんは説明も上手ですし、こちらの意思を確認して進めてくれるので、安心できます。本当に毎回、楽しかったです。

 

仕事漬けの毎日で心身ともに疲弊し、日常生活を送るのも困難だった30代システムエンジニアのSさん。手術や薬に頼らない治療法を模索する中で出会ったロルフィング。試しに受けた1回のセッションで劇的な効果を実感し、10シリーズを受けることを決意。その体験を通して得られた体の変化、そして生活へのポジティブな影響を語ります。

ロルフィングを受けるようになった経緯

 

仕事漬けの生活で体調をひどく崩し、日常生活を送るのも辛い状態でした。治療を考えましたが、手術や薬に頼らず、安全で副作用のない方法はないかと探していたところ、ロルフィングというものがあることを知りました。

藁にもすがる思いで10シリーズを受ける前に試しのセッションを1回受けたところ、劇的に体が楽になったのです。全身の統合を目指す充実した内容のロルフィングを受ければ、さらに体の状態が良くなるのではないかと思い、10シリーズを受けることにしました。

 

 

ロルフィングについて

 

体全体を一つと捉えながらも、機能的なブロックごとに緩め、伸ばし、最後に繋げるという合理的でシステマチックなアプローチはいかにもアメリカ的だと感じました。

私はシステム開発の仕事に携わっていますが、ロルフィングの考え方は、全体を最適化するために各機能の連携を重視するという点で、私の仕事と本質的に似ていると思いました。

 

 

10シリーズの感想

 

全10回のセッションを終え、体全体がとても楽になりました。他の方の感想にもあるように、効果を強く感じられたセッションと、そうでないセッションがありました。特に、自分自身が意識して弱いと感じている箇所や、悪いと思っている箇所のワークは、顕著な効果を感じました。

後半の統合を目指すセッションも効果はあったのかもしれませんが、前半のセッションに比べると、私自身が実感できたことは少なかったように感じています。ポストセッションを受ける際には、「統合」という感覚をもっと深く実感したいと思っています。

 

 

一番印象的なセッション

 

10シリーズを受ける前に初めて受けた、試しのセッションです。電車に乗るのも辛いほどの状態だったにもかかわらず、セッション後にはかなり楽な状態で帰宅できたことに、大きな衝撃を受けました。

 

 

セッション中のエピソード

 

セッション内容そのものとは少し異なりますが、ロルファーの吉田さんは広告業界出身という異色の経歴をお持ちで、話題が非常に豊富です。様々な話題で話が盛り上がり、セッションの前後につい長々と話し込んでしまうこともありました。

 

 

ロルフィングを受けて変化したこと、生活の中で役に立ったこと

 

• 何よりも、日常生活を送るのが楽になりました。

• 電車に乗るのも辛い状況から解放され、以前のような生活を送れるようになりました。

• 体の感覚や感受性が高まりました。（全身の統合感というよりも、解放された体の特定の部分が、より強く解放されたと感じています。）

 

 

ロルファー吉田について

 

吉田さんはとても話し好きで、常に熱心に学んでいらっしゃる方だと感じました。ご自身で多数のオリジナルワークを開発されており、毎回どのような施術を受けられるのか楽しみでした。ポストセッションで再びお会いできる時、また新たな解放感や気づきが得られることを期待しています。

 

瞑想で心の静寂を、ロルフィングで体の解放を。この二つを組み合わせることで、私は自分自身の可能性を大きく広げることができました。瞑想とロルフィングがもたらす、心と体の変化について語ります。

Q： 本日は、ロルフィング10シリーズを体験されたSさんにお話を伺います。Sさん、よろしくお願いします。

 

Sさん： よろしくお願いします。

 

Q： まず、ロルフィングを受けようと思ったきっかけは何でしたか？

Sさん： 日頃から瞑想をしているのですが、瞑想を深めていくためには、まず身体を整えることが重要だと感じていました。そんな時、整体やボディワークについて調べているうちに、身体の統合を目的としたロルフィングに出会いました。特に、長年悩んでいたO脚や、左右の肩の高さの違いなど、身体の歪みを根本的に改善したいと考えていました。整体の経験もあったのですが、一時的な改善ではなく、身体全体のバランスを整えることで、瞑想にも良い影響があるのではないかと思い、ロルフィングを選択しました。ちょうど会社を辞めるタイミングでもあったので、自分へのご褒美として10シリーズを受けることにしたんです。

 

Q： 実際にロルフィングを受けて、どのような変化を感じましたか？

Sさん： 一番驚いたのは、長年悩んでいたO脚が改善したことです。施術後すぐに変化を感じたわけではありませんが、日々の生活の中で、少しずつ脚のラインがまっすぐになっていることに気づきました。姿勢が良くなり、呼吸も楽になったことで、心が落ち着き、瞑想にも集中しやすくなりました。以前はすぐに疲れてしまっていたのですが、疲れにくくなったのも嬉しい変化です。身体的な変化としては、歩きやすくなり、足取りが軽くなりました。身体の力が抜け、リラックスできるようになったことで、睡眠の質も向上しました。身体に隙間ができたような、解放されたような、そんな不思議な感覚もありました。精神的な変化としては、瞑想が深まり、集中力が高まったことで、より深い瞑想体験ができるようになりました。心身ともにゆったりと過ごせるようになったことで、以前よりも穏やかな気持ちで毎日を送れるようになりました。全体的な変化としては、身体と心が統合されていく感覚があり、自分らしさが増していくような、そんな不思議な感覚もありました。何より、身体も心も軽くなり、生きやすくなったと感じています。

 

Q： 印象に残っているセッションやエピソードはありますか？

Sさん： 第5セッションのお腹の筋肉のセッションは、本当に衝撃的でした。自分でも硬さを感じていたのですが、ロルフィングの施術を受けることで、その硬さが身体全体のバランスに影響を与えていたことに気づきました。瞑想的な意味での第二チャクラへのアプローチも、感情が解放されるような、不思議な体験でした。あと、第7セッションの口の中や鼻の中へのワークは、治療や予防とは異なるアプローチで、新しい種類の身体経験でした。痛みもありましたが、施術後、喉頭部分のスペースが広がり、呼吸が楽になったことで、瞑想中の呼吸もスムーズになりました。ロルフィングを通して、自分の身体感覚や身体の動きがバージョンアップしたように感じています。

 

Q： ロルフィングについての印象を教えてください。

Sさん： 本当に「みんな受けてほしい」と思うほど、素晴らしい経験でした。未病の段階で身体を整えるアプローチは、もっと広まるべきだと思います。メリットが大きく、損はないですね。10シリーズは長いですが、それだけの価値があります。整体とは異なり、ロルフィングは時間をかけて身体が統合されていく感覚があり、その変化はまさに「変容」と呼ぶにふさわしいものでした。セッションを通して、自分自身で気づきを得られるのも良いですね。筋膜への深いアプローチにより、身体だけでなく、心の奥底まで変化したように感じています。

 

 

Q： 10シリーズを通して、特に身体の統合を感じたセッションやエピソードはありますか？

Sさん： 最後は本当にまとめという感じで、体の統合を強く感じました。まるで、一つ違うステージに体が移行したような感覚です。もともと体の統合を目指しており、瞑想もその助けになっていましたが、今回のボディワークを通して、体の使い方や感覚がより明確になりました。特に、体のを通して体感的に理解できたのが大きかったです。例えば、セッション10でアンバランスな台に乗ったワークでの実際に地に足をつけて立った時の安定感のギャップに驚き、より地に足をつけて立てる感覚を得られました。

 

瞑想中も、以前は上の方に意識が向きがちでしたが、最近は自然と地に足がついている感覚があります。それは、このボディワークで台に乗った時の感覚と繋がっているように感じ、体と心の繋がりを改めて実感しました。

最終的にグランディングするのは地面であり、地球で生きていく上で地に足をつけていることは非常に重要です。二足歩行で生きる私たちは、半分は地に足をつけていないと不安定になります。もちろん、精神世界に意識を向けることも大切ですが、地球で生きる上ではバランスが重要だと、瞑想とボディワークを通して強く感じました。

 

また心理療法のように対話しながら進めることで、自分一人では気づけないこともありました。コミュニケーションがあることで、より楽に、深く理解できたと思います。私の価値観にはコミュニケーションがあるので、一人で黙々と行う瞑想やボディワークも良いですが、プロの方と対話しながら導いて進めることで、意識がより明確になり、理解が深まりました。

最終的な目的である「統合」に向けて、このワークを通して多くの学びがありました。1回目から10回目まで、本当に感謝しかありません。

 

Q： 最後に、ロルファー吉田先生の印象はいかがでしたか？

Sさん： 実は、夢に出てきたことがあって、直感的に吉田先生を選んだんです（笑）。ダンスやヨガ、テニスの経験があり、ご自身でも心身のバランスについて深く探求されていることに、共感を覚えました。吉田先生のロルフィングは、身体全体をみてくれるので、安心してお任せできました。身体だけでなく、心も委ねられる、そんな先生だと感じています。

 

  

Q： Sさん、本日は貴重なお話をありがとうございました。

 

Sさん： こちらこそ、ありがとうございました。