10シリーズを終えた方向け再構築プログラム

 主にメンテナンスを行うポスト10シリーズおよびアドバンスシリーズを用意しています。

 

 ロルフィング10シリーズ受けられた方向けのロルフィングメンテナンスセッションです。10シリーズのメンテナンスは3〜5セッションのコースをお勧めします。

 

 

ポストセッションの感想1

 

ポストセッションの感想2

 

 

 

アドバンスシリーズ

10シリーズ後に10シリーズと同様に、テーマを持って進めていくスタイルのコースです。

私のアドバンストシリーズでは、下記基本的なテーマに取り組む場合と、相談しカスタマイズしたフリースタイルでプランを作る場合があります。通常は3回ー5回でシリーズを組みます。

 

 

 アドバンスト・シリーズの基本テーマ

 

 1筋膜レイヤーを思い出す。感じなおす。

 

 2背骨のCカーブ、Sカーブから整える。

 

 3ミッドラインを感じる。動くとは何か。

 

 4関節の連動。身体空間の自由度。

 

 5身体知性と共に動く、体と共に生きる。