体から学ぶ · 2018/09/24

ロルフィングのセッションでは、体の構造や機能を感じながら、少しゆっくりと動いて貰います。一般に皆さん、動きが早すぎて、構造や機能の本来の動きが隠れてしまいます。...

activation · 2018/09/22

近年はすっかり頭脳労働が増えてきました。 頭脳労働でなくても色々頭で考えて、ストレスを抱えて、モヤモヤするような状況が増えているような気がします。身体的にいうと例えば考えるということにして健康的なのはやはり集中力です。 具体的にいうと、集中して徹底的に考える。あるいは一切考えない。というメリハリが大事です。...

Rolfing · 2018/09/20

子供の頃の身体感覚覚えてますか？ 海岸で遊んだ楽しかった日々の体感を覚えていますか？ 大好きなおばあちゃんとの思い出を覚えていますか？ ロルファートレーニングのエントリーの課題に、 自分の身体感覚を書き出すという課題がありました。 （しかも英語） このレポートを書くの凄く苦労しました。 身体感覚って、無意識になーんとなく、ですので、...

Rolfing · 2018/09/18

ロルフィングセッションを進めていくと、どこかで正念場がやってきます。自分が続けてきた動き。ニュートラルになった身体の動き。この二つが動きの中で、ぶつかり。調和点を探します。今までの自分の身体と、新しい自分の身体。自分の無意識のボディイメージの中で両者はぶつかります。時に妥協しながら新しい身体の動きが始まっていきます。...

Rolfing · 2018/09/16

日本ではセラピーや癒しという言葉が溢れています。 セラピーにも種類があって、それは人それぞれ違います。決して一律のものでもないし、ましてはコリがほぐれることだけでもありません。 今まで一人でやってきて、努力してきたことが出来るようになること。解決すること。何かを取り組んでいる人にとって一番のセラピーだと僕は思います。...