Self Help · 2018/09/25
胃の内視鏡検査を受けて来ました。前回受けた時は口からでしたが、今回は鼻から。前回よりもぐっとスムースに検査は終わりました。...
体から学ぶ · 2018/09/24
ロルフィングのセッションでは、体の構造や機能を感じながら、少しゆっくりと動いて貰います。一般に皆さん、動きが早すぎて、構造や機能の本来の動きが隠れてしまいます。...

雑記 · 2018/09/23
RCサクセションの忌野清志郎さんと、シャ乱Qのつんくさん。一世を風靡したロックバンドのボーカリスト二人は、ともに喉頭がんに襲われました。 清志郎さんが「歌」を選び、武道館で劇的な復活を遂げ、その1年3ヶ月後、この世を去りました。まさに、夢を追ったロックな生き様でした。 一方、つんくさんは喉頭を摘出する手術を決断しました。...
activation · 2018/09/22
近年はすっかり頭脳労働が増えてきました。 頭脳労働でなくても色々頭で考えて、ストレスを抱えて、モヤモヤするような状況が増えているような気がします。身体的にいうと例えば考えるということにして健康的なのはやはり集中力です。 具体的にいうと、集中して徹底的に考える。あるいは一切考えない。というメリハリが大事です。...

今年の中秋の名月は、9月24日です。 中秋の名月とは、太陰太陽暦の8月15日の夜に見える月のことをさします。中秋の名月を愛でる習慣は、平安時代に中国から伝わったと言われています。もう千年は続いている習慣ですね。...
Rolfing · 2018/09/20
子供の頃の身体感覚覚えてますか? 海岸で遊んだ楽しかった日々の体感を覚えていますか? 大好きなおばあちゃんとの思い出を覚えていますか? ロルファートレーニングのエントリーの課題に、 自分の身体感覚を書き出すという課題がありました。 (しかも英語) このレポートを書くの凄く苦労しました。 身体感覚って、無意識になーんとなく、ですので、...

Self Help · 2018/09/19
口笛の吹き方知ってますか? 口をすぼめて息を吹く。 そうですね。 では、どんな効用があるか考えた事ありますか? 一例ですが、 1 とりあえず深呼吸になります。 2 肩の力が抜けますね。 3 それから、何か心がモヤモヤしていたら、それを吐き出すことができます。...
Rolfing · 2018/09/18
ロルフィングセッションを進めていくと、どこかで正念場がやってきます。自分が続けてきた動き。ニュートラルになった身体の動き。この二つが動きの中で、ぶつかり。調和点を探します。今までの自分の身体と、新しい自分の身体。自分の無意識のボディイメージの中で両者はぶつかります。時に妥協しながら新しい身体の動きが始まっていきます。...

MUSIC · 2018/09/17
砂浜の海岸に降りて風は静か 誘い出されたのは黒いベールのダンサー 僕らは目を奪われて、しばし見つめる 繰り返すのは僕も知るあの懐かしい踊りと音楽 あなたらしく自然でい続けけるよう この広大な無意識のカオスの中を踊り続けている この街のずっと最後方 思い出したのはあの事 言葉が何遍も何遍も繰り返し回り始めた...
Rolfing · 2018/09/16
日本ではセラピーや癒しという言葉が溢れています。 セラピーにも種類があって、それは人それぞれ違います。決して一律のものでもないし、ましてはコリがほぐれることだけでもありません。 今まで一人でやってきて、努力してきたことが出来るようになること。解決すること。何かを取り組んでいる人にとって一番のセラピーだと僕は思います。...

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