季節を楽しむ · 2024/07/15

こんばんは。 暑い日が続いていますが、お元気にお過ごしでしょうか。 さて、 今年は農！という話は以前したと思いますが、はや5ヶ月、 参加プロジェクトごと、各地で収穫祭が開かれていて、参加しています。 農業から学べる人生の教訓は数多く、気づきの多い日々を過ごしています。...

体の声を聞く · 2024/07/01

健康情報や健康でいるためのツールや情報がネット上に溢れています。 改めて原点に戻って、考えてみて、健康ってなんだと思いますか？ WHOでは、「健康」について、次のように定義しています。 Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity....

情報化社会を生きる · 2024/06/17

夜よく眠れない人が増えているのだそうです。眠るためにどうしたらいいのか。ネットを調べても色々な方法が紹介されていたり、本も多数出ています。きっと眠れない夜を過ごす人が多いのでしょう。...

クライアントの声 · 2024/06/03

第九回目のセッションは、前回下半身の統合でしたので、今回は上半身の統合でした。 上半身は肩や腕をかなり固めているので、動きがギクシャクしていることは自覚があったし、ロルファーにも言われていました。しかし、自覚や指摘をされて力を抜こうとしても、なかなか思うようはならず、また、意識しすぎると、とってつけたような動きになるのが悩みでした。...

クライアントの声 · 2024/05/20

今回の施術後すぐは、足に起きたあまりの変化にビックリしてしまいました。 自分が思っていたまっすぐと実際のまっすぐとが違い、私のボディイメージがこうも違っていたのか、面白かったです。 その後徐々に慣れ、帰っている途中も特に問題なく無事に帰れました。 今の時点で感じているのは、昨日足をやってもらいましたが、...