Feel your breathing, movement, somatic field

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Get the Most from Life · 2021/09/05

向日葵咲く

6月に種まきをした向日葵が無事に咲きました。たくさん咲いて目を楽しませてくれました。咲いた花にはミツバチが蜜を求めて立ち寄っていましたね。植物が織りなす自然な風景にしばし足を止め写真を撮りました。同じ日に蒔いたのに成長のスピードは結構違うもので、まだ蕾でこれから咲くというのんびり屋さんもいました。成長のスピードはいろいろですね。...

Get the Most from Life · 2021/03/07

トンネルを抜ける

こんにちは。日本は、意外にトンネルの国です。高速を走っていても、結構トンネル多いですよね。日本で一番長いは道路のトンネルはどこかというと、なんと東京にありますね。都心を回る首都高速道路中央環状線の西側（湾岸線～池袋線）地底深くを通っている山手トンネルです。長さにして18.2kmあります。長いですねー。...

Get the Most from Life · 2021/02/25

私たちは”使い捨て”ではない

この世をサヨナラするまでずっと使い続けるものの一つ、それがからだです。最後まで、いい感じでいきたいものです。ちゃんとメンテナンスしてあげましょうねー。現在の日本では、寿命と健康寿命では約10歳くらいのギャップがあります。そのギャップを少なくする為にも、少しづつメンテナンスの機会、あった方がいいです。...

Get the Most from Life · 2021/02/23

主人公は自分

こんばんは。安定した生活・仕事環境を過ごしていると忘れがちですが、時に、ふと今していることが、本当にやりたいことかどうか、考えてたりすることがあります。すぐにイエスが言えればそれは幸せなことです。「上手く出来るようになったから。」「儲かるから。」「頼りにされているから。」「人間関係がいいから。」そんなのでなくても、...

Get the Most from Life · 2020/07/13

自分がフラットになった気がする

セッションのイメージとして、ニュートラルな身体とことを、ロルファーになった当初から使っていました。社会におけるニュートラルさは、時期時期で少しづつ、変化してきている様にも思います。ウイズコロナ時代である、現在は、新しい生活様式ということになってきていて、またニュートラルは変わってきています。...

Get the Most from Life · 2020/06/17

呼吸する

こんばんは。自分が呼吸していることを感じたのっていつでしょう？ロルフィングではいくつかの方法で呼吸を豊かにしていきます。呼吸は、24時間、365日、止まることのできないことの一つです。自分の呼吸だって気が付けることの嬉しさを、いつもより沢山肺に入ってくる驚きを、吸い込んだ呼吸が身体中に染み渡って行く喜びをお伝えしていきたいですね。...