ロルフィング＋（プラス） · 2023/02/27
長い間生きていると、人生の中で不可解だったこと、突然スッと気づいていくことがあります。 モヤモヤしていたこと、振り返りたくない出来事。 思い当たることありませんか。 忙しい中で、対応せずに、そのままにしてきてしまったこと。見ないようにしていること。 今の自分なら、十分対応できたこと。罪悪感。反省を伴うこと。...
activation · 2023/02/22
考えるより、感じる。 感じきってみる。委ねる。 判断するより、表現する。 上手く仕上げようとしない。 動き続けるより、立ち止まる。 目を閉じる。 話続けるよりも、沈黙する。 誰かの話を聞く。 起きているより、寝てしまう。 眠れない。身体を触れてみる。 曲がりにくい方へ曲げてみる。 左右左に気づいてみる。 不得意なことをしてみる。...
