Wellness Wellbeing 生命の律動と調和

Wellness Wellbeing 生命の律動と調和 · 2025/10/20

(2018年10月7日 初出 / 2020年11月1日 改訂 / 2025年 10月20日 AI再改訂) 再定義シリーズです。コロナ前に定義したもの。再定義、さらに再定義。パソコンに例えると最適化ってやつでしょうか。 デジタル時代を生き抜く「私たち」と柔軟な対峙の技術...

Wellness Wellbeing 生命の律動と調和 · 2025/08/18

「無意識のストレス」が身体に与える影響 ストレスのやっかいなところは、無意識のうちに蓄積されることです。知らないうちに身体は緊張し、肩こりや頭痛、だるさといった違和感としてSOSを出し始めます。しかし、私たちはその小さなサインを見過ごしがちです。...

Wellness Wellbeing 生命の律動と調和 · 2021/04/02

少し昔話です。 思えばロルファーになった初期、神奈川県秦野市でもセッション行っていました。 場所は、小田急線の鶴巻温泉駅。名前の通り、駅近くに温泉があり、週に一度の秦野セッションはちょっとした楽しみでもありました。 その後、青山サロンが忙しくなってきたのと、家庭的な諸事情により、秦野セッションルームは閉じることになりました。...

Wellness Wellbeing 生命の律動と調和 · 2018/09/05

原点みたいな話が多いですが、ニュートラルになることの、生きやすさ、楽さは、どれだけ書いても伝えきれません。 「正解」や「良い」を探してきた人にはなかなか理解するのが難しい感覚です。正解のないあなたそのもの。 良いだけでない全体をもう一度見直して、自分のニュートラルを感じていくというとてもシンプルなことなのです。...

Wellness Wellbeing 生命の律動と調和 · 2018/03/09

立ち止まって見ていると、動いている人がどの方向いへ進んでいるのかわかるけど、自分が動いていると、その人がどっちへ向かっているのかよくわからない。 気がつくと自分と同じ方向に進んでいたり、どんどん近づいてきてぶつかったり、スクランブル交差点のような場所をすり抜けていくのは結構大変です。...

Wellness Wellbeing 生命の律動と調和 · 2018/02/02

ナチュラルとニュートラル。 似ているけどちょっと違う言葉ですね。 身体は元々ナチュラルなものだと思います。しかし大人になるにつれ、あるいはある特定の方向にだけ体を使っていると、そちらに癖がついて、ナチュラルから外れていってしまいます。...

Wellness Wellbeing 生命の律動と調和 · 2017/11/13

脳トレは、ブームになりしたね。高齢化社会になり、脳のトレーニングも当たり前になり、あまり言葉にしなくなりましたが、世の中的には脳トレすごく行われていると思います。...

Wellness Wellbeing 生命の律動と調和 · 2017/03/07

「ロルフィング」は身体の可能性を開拓する側面がありますが、健康には心の健康も不可欠であるという視点から、心のテーマも取り上げて心身の健康を追求してきました。...

Wellness Wellbeing 生命の律動と調和 · 2016/05/02

先日、英語で自己紹介する機会があり、「ボディワーカー」と言ったところ、車の修理屋さんに思われました。 「ボディワーク」という言葉は、身体を整える、調整するという意味でも使われますが、車の修理という意味もあるそうです。 確かに、車を車検に出したり、整備に出したりしますね。身体も車検や修理に出すという発想も面白いかもしれません。...