Rolfing

Rolfing · 2020/09/24
「悪い所だけを治す施術ではないんです。」 というとびっくりされる方もいます。 「えっ、友人から、長年の悩みの膝の痛みが治った。それで先生を紹介されて来たんです、、」。 「はい、体のバランスや歪みを少なくし、スッキリした気分、楽に動ける身体や、体が流動性がついて自己治癒力が高めるのですよね。」 色々な方がロルフィングを受けられます。...
Rolfing · 2020/09/20
呼吸が深くなる。 肺が広がる。 普通に呼吸してたくさん吸える。 呼吸に厚みが出る。 横隔膜が動いている。 呼吸が立体的になる。 呼吸ってこういうことだったんだ! 言葉は色々ありますが、 初めてロルフィングのセッションを受けた方が、 最初のセッションで最初に感じる体の変化は呼吸です。...

Rolfing · 2020/09/14
先日、赤ちゃんを診る機会がありました。 クライアントのお子さんです。 首の動き、寝返り、腹這い、方向転換、おちゃんこ座り、手と指の使い方の癖や、左右差等をチェックしていきます。20〜30分程のエクササイズで随分と動きがスムーズになりました。...
Rolfing · 2020/08/29
ロルフィングの効果はどういうものですか? これはよく聞かれる質問の一つです。 慢性的な肩こりや腰痛の原因になる、姿勢の歪みや動き方の改善する。 姿勢、体の動き、ボディラインが美しくなる。パフォーマンスの質が変わる。 (深呼吸とは違う意味で)呼吸が深くなる。 過度な緊張が緩和され、リラックスしやすくなる。 筋膜が緩み、柔軟性を増す。...

Rolfing · 2020/06/09
バランスが大事だと思っていても、 無意識になっている部分までバランスを整えるのは難しいですね。 でも体だと、バランスが取れて、体がまっすぐになっている感じって分かりやすいです。左右差だけでない複数のバランスの調和によって、自分が組み上げられていることに気づいた時の衝撃。 体がまっすぐであることへの安定感。...
Rolfing · 2020/04/29
こんにちは。 ロルフィングは、受ける方によって違う変化が起きます。身体が変わるということは、物事の受け止め方が変わります。言わばパラダイムシフトが起きるとも言えます。...

Rolfing · 2020/03/18
ロルフィングでは、「統合」を進めることにより様々な変化や気付きが表れます。 統合って一体なんなんだ? ボディワークで統合って? よく聞かれます。...
Rolfing · 2020/02/27
ロルフィング10シリーズは、一生に一度受ければいい。そういうとビックリする方もいます。 体が全部で1つであるという身体的な経験をすることには、大きな意味があると思います。統合するという経験は、体の状態や存在の在り方、全体を感じる感じ方として、またその後の人生にも大きな違いとなるでしょう。...

Rolfing · 2020/02/11
最近、クライアントでヨガの先生が続いてましたので、何度か掲載したフライトオブイーグル、再掲してみます。 ロルフィングのムーブメント(動きのトレーニングのようなものです。)で、ヨガから影響を受けているものもあります。このフライトオブイーグルは、ヨガの太陽礼拝からインスパイアされたものだと思います。...
Rolfing · 2020/02/01
ロルフィングでよくクライアントから聞く身体的な効果まとめてみました。 あとは、その方がどんなライフスタイルや、体と心の状況で変わってきますね。 その人次第です。 慢性的な肩こりや腰痛の原因になる、姿勢の歪みや動き方の改善する。 姿勢、体の動き、ボディラインが美しくなる。パフォーマンスの質が変わる。...

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