セッションについて

こんばんは。 今日は、姿勢意識というのをご紹介します。 姿勢意識ってなんだ? って思うかもしれませんが、 要は自分の姿勢をどういう風に感じているかということ、 自分の姿勢がいい感じ!と思える姿勢だと思ってください。 身体的な違和感がさまざまで、ある特定部位のみならず、 なんとなくの違和感、そしてメンタルにも及ぶ場合もありますよね。...
10シリーズ中、身体が劇的に変化する回と、それと逆に「?」が付くような回とがありました。それは、普段から意識しているところかそうでないかによって、大きく違ってくるように思いました。また、何度か「ええっ、そんなとこ???」と思いもよらないような筋肉(筋膜ですが)や、「そっちの方向に伸びるの!!」と、思いもよらないような方向でリリースされて、びっくりしたことがありました。セッションを受ける中で、やはり「独力で身体を整えていくのは、限界がある」と実感しましたね。(→全文) (ロルファーコメント) ソシアルディスタンスが叫ばれる今日このごろではありますが、適度な距離感を持って、行っていくセッションスタイルは、時に独力を凌駕します。技能的なこと、スキルアップは、もちろんコーチングが相応しいでしょう。身体を整えていく、身体から自分らしい表現を見出していくという場合は、色々な可能性を探っていけると思います。そんな感じで考えていただければ幸いです。 長く続けていくためには、ある距離感から見るから見えてくる、そんなことも多いのです。色々な学びと気づきを経験をすることでしょう。

ロルフィングのセッションを分類をしてみると、体の対して実に様々なアプローチをしています。 通常の一般的な医学や様々な施術では、構造的にみて、対処、あるいは、起きている炎症や痛みに対して、薬や手術などの処置を施しますが、ロルフィングでは体の全体性の回復を目指していますので、体に関しては、様々なアプローチでみていきます。...
不思議だと言われることが多いロルフィングセッション、たまに自分のセッションを振り返ったり、考察することにしています。...

自分の身体を感じること、 そして言葉で表現することが難しかったですが、 無理に動かさないで身体に働きかける感覚というのがとても不思議でした。   解れるって素晴らしいです。 身体の動かし方の癖が少しわかりました。    今日は両足で真っ直ぐ立つことを意識してみました。 片足体重より楽に感じました。 ...